Obsah
- stupně
- Část 1 Efektivní komunikace se svým dospívajícím dítětem
- Část 2 Zavádění pravidel chování
- Část 3 Nastavte správná pravidla disciplíny
- Část 4 Požádejte o pomoc
Vychovávat teenagera není vždy snadné. Vědecké studie ukázaly, že mnoho rodičů dospívajících může trpět chronickým stresem a dokonce i duševními chorobami, jako je deprese. Naštěstí není důvod k zoufalství, protože existuje mnoho způsobů, jak zacházet s obtížným teenagerem.
stupně
Část 1 Efektivní komunikace se svým dospívajícím dítětem
-
Být empatický a měřený. Vezměte si boty svého dítěte, ale nenechte se zmást emocemi.- Vždy se vypořádejte s obtížnými situacemi a snažte se pochopit, co vaše dítě může cítit. Pokud neberete v úvahu jeho emoce, bude se cítit odmítnutý.
- Demonstrace empatie neznamená, že musíte být rušiví. Vaše dítě vás musí vnímat jako hlas rozumu. Nedovolte, aby vás emoce nebo vaše bránila v tom, abyste jasně uvažovali a jednali odpovědně.
-
Vyhněte se soudení svého teenagera. Snaží se najít své místo na světě a zažívá nové zkušenosti, aby našel svou identitu, a nesmíte ho v tomto procesu zastavit. Pravděpodobně nesouhlasíte s některým z jeho chování a s výběrem činností a oděvů, ale nesmíte na tyto předměty vyjadřovat negativní názory. Být dobrým rodičem také ví, jak se zbavit balastu.- Necháte-li vaše dítě dělat mnoho experimentů, dovolíte mu, aby se stal samostatným dospělým.
-
Ukažte mu, že si vážíte některých věcí, které dělá. Pokud je tvrdohlavý, můžete mít tendenci zapomenout na všechno, co umí dobře. Často se zaměřujeme na vady a pak skryjeme vlastnosti, zejména proto, že je považujeme za získané. Vyjádřením pozitivních názorů na některé z jejích akcí pomůžete svému dítěti sebevědomější a inspirujte je, aby vytrvali ve svých správných postojích.- Pokud v zásadě podáte negativní poznámky svému dospívajícímu, bude mít tendenci si myslet, že se v tom, co dělá, opravdu neděje. Pokud ignorujete jeho dobré skutky nebo pokud mu neukážete, že si jich vážíte, bude si myslet, že na tom, co může udělat a jak na to, na tom opravdu nezáleží. Váš postoj by měl vašemu dítěti umožnit pochopit, jaké chování se vám doma líbí nebo nelíbí.
-
Buďte k dispozici. Děti mají tendenci mluvit méně se svými rodiči, když vstoupí do dospívání. To neznamená, že nebudete mít rozhovor s vaším dítětem, ale že se to stane, pouze pokud chce.- Váš teenager může chtít s vámi mluvit v nepříjemném čase. Měli byste se vyhnout odložení konverzace. Naopak, musíte využít této příležitosti k řešení problémů a přimět ho, aby pochopil, že ho vždy posloucháte.
-
Souhlasíte, že se vaše dítě naučí věci. Pokud se s ním chcete spojit, požádejte ho, aby vás naučil věci ve zvolených oblastech. Pokud máte s vaším dítětem společné zájmy, umožní vám sdílení odkaz, který s ním navazujete, snadnější řešení sporů.- Ponecháte-li vašemu dítěti pozici odborníka v určitých oblastech, získáte mu pocit, že je respektován pro jeho vlastnosti, a to je nezbytné, aby mu bylo umožněno získat nezávislost.
-
Trávit čas s rodinou a dát jí strukturu. I když vaše dospívající touží být nezávislými, je důležité, aby pochopil, že má místo v rodině.- Přijměte přátelství svého teenagera. Nejenže to bude způsob, jak se s ním spojit, ale také vám umožní vědět, kdo ovlivňuje. Nezapomeňte také zahrnout svého teenagera do rodinných aktivit.
- Ujistěte se, že rodinu v určitých časech spojíte. Stravování nebo rodinné výlety jsou skvělé příležitosti, jak se dostat do kontaktu s vaším dítětem a posílit pouta mezi všemi členy rodiny. Je zdravé spojit všechny členy rodiny tak, aby se teenager cítil podporován.
Část 2 Zavádění pravidel chování
-
Určete pravidla chování. Musí se vyvíjet, jak vaše dítě roste a mentálně se mění. Většina teenagerů usiluje o nezávislost a jejich rodiče by to měli vzít v úvahu. Je tedy nutné zahájit diskuse o tématech, jako je jeho osobní prostor, i když to může vyvolat napětí.- Nechte to nezodpovězeno. Například, pokud přemýšlí, jestli má večer možnost jít ven, jestli může jít na sport nebo si položit takové otázky, musíte být schopni věci vyjasnit. Pokud s ním nemůžete komunikovat, abyste pochopili, že se pravidla změnila, nevyhnutelně dojde ke konfliktům.
- Vysvětlete důvody pravidel, která jste stanovili. I když vaše dítě s vámi nesouhlasí, je důležité, aby pochopili, že jste je svévolně neupravili.
-
Podívejte se, co se stane, a opakujte pravidla. Může být velmi frustrující vidět, že vaše dítě nedodržuje pravidla stanovená pro ně. Musíte se však vyhnout rozzlobení a své žádosti musíte klidně opakovat, dokud je nezohlední.- Neberte si akt vzpoury, což je možná lenost nebo zapomnění.
-
Buďte trpěliví. Pravděpodobně nebudete mít výsledky okamžitě. Pokud jste však důslední a vytrvalí, s největší pravděpodobností nakonec dosáhnete toho, co chcete.- Zkuste si procvičit meditační a jógová cvičení. Jste-li klidní a trpěliví, bude vaše dospívající s větší pravděpodobností reagovat stejným způsobem.
-
Vyhněte se obtížným tématům. Jak vaše dítě přechází do dospívání, musíte začít řešit některá složitá témata, jako je užívání drog a sexualita. Nenechávejte tato témata stranou, protože se bojíte nemotornosti.- Pokud jste se svými tématy ještě nediskutovali se svým dítětem, je čas to udělat, když je ještě teenager. Mluvte o sexualitě jako o normální součásti života. Buďte upřímní a neposuzujte.
- Vědecké studie ukázaly, že teenageři, kteří hovořili o sexu se svými rodiči, mají větší pravděpodobnost odpovědného sexuálního chování. Nezapomeňte mimo jiné mluvit o sexuálně přenosných nemocech, antikoncepci, vzájemném souhlasu a emočních prvcích souvisejících se sexualitou.
- Měli byste také pečlivě prodiskutovat téma užívání alkoholu a drog. Zeptejte se svého teenagera, co si o tom myslí. Nechte ho pochopit svůj názor a buďte připraveni hovořit o svých osobních zkušenostech s tímto tématem. Nakonec ho nezapomeňte varovat před vlivem jiných dospívajících na něj nebo na jiná nebezpečí související s alkoholem, zejména na nebezpečí řízení po pití.
Část 3 Nastavte správná pravidla disciplíny
-
Zeptejte se svých dospívajících otázek. Místo toho, abyste předpokládali, co vaše dítě porušuje pravidla, možná byste se ho měli přímo zeptat, proč dělá něco špatně. To bude inspirovat k úvahám o situaci, která by mu mohla umožnit, aby sám pochopil své chyby.- Je docela normální, že se teenager cítí provinile kvůli svým vlastním jednáním. Pokud vaše dítě chápe, že jednal správně, pak emoce, které prožívá, mohou být účinnějším trestem, než který byste mu mohli způsobit.
-
Dejte svému teenagerovi krátkodobý trest. Vhodný trest, který v závislosti na poruše trvá jen několik hodin nebo dní, může být velmi účinný.- Dlouhodobější trest zvyšuje riziko, že vaše dítě bude ještě vzpurnější, protože se cítí být obětí nespravedlnosti. Pokud vaše dítě chápe, jak je trest oprávněný, bude s větší pravděpodobností jej přijmout.
-
Buďte racionální. Vaše dítě by mělo považovat trest, který mu způsobíte, za spravedlivou reakci na porušení pravidla. Pokud vás nechají vést vaše emoce, pokud jde o jeho potrestání, může považovat vaše soudy za svévolné a kruté.- Buďte příkladem pro vaše dítě. Naučte ho konstruktivně reagovat v konfliktních situacích tím, že se budete chovat tímto způsobem, když jste s ním v konfliktu.
-
Být konkrétní ve vašich požadavcích. Při vyjádření svých obav a rozhodnutí, které v důsledku toho učiníte, zvolte podmínky, které používáte.- Položte prst přesně na to, co vás trápí. Jako nezodpovědné používejte obecné a spíše neutrální pojmy (ne příliš negativní), aby se vaše dospívající necítilo napadeno. Určete, co mu vyčítáte.
-
Zajistěte, aby vaše akce vždy odpovídaly vašim projevům. Pokud mu řeknete, že ho potrestáte, aplikujte to nebo ztratíte důvěryhodnost. Vaše dítě by si mohlo myslet, že jeho postoje, které schvalujete, pro něj nemají žádné negativní důsledky, což by ho povzbudilo, aby pokračoval ve svém špatném chování a možná dokonce ještě horší. -
Buďte důslední. Po náročném dni můžete být v pokušení nechat některé z vašich teenagerů pokazit se. Pokud však necháte, aby si myslel, že se tresty uplatňují svévolně, mohl by ignorovat vaše pokáry.
Část 4 Požádejte o pomoc
-
Užijte si zážitek ostatních rodičů. Může být nutné zapojit celou vesnici, aby se opravily akce jediného dospívajícího. To je důvod, proč byste měli zapojit další rodiče, když máte pocit, že vám to usnadní práci. Mějte však na paměti, že to může být kontraproduktivní, pokud ostatní rodiče nesdílejí vaše hodnoty. Musíte se také ujistit, že rodiče, kteří jsou ve styku s vaším teenagerem, ho nutí dodržovat pravidla, která jste stanovili, a nikoli jejich.- Pokud například vaše dítě bude sledovat film s přáteli, kontaktujte své rodiče a sdělte jim, jaké druhy filmů mohou sledovat.
- Pokud od rodičů nedostanete, že jsou dodržována pravidla stanovená pro vaše dítě, neohrožujte.
-
Ujistěte se, že vaše dítě má mentora. Teenageři často ignorují rady, které jim poskytli rodiče, zatímco mohou respektovat rady svých učitelů, jiných příbuzných nebo přátel.- Navrhněte, aby vaše dítě po vyučování zůstalo ve škole a promluvilo si se svým oblíbeným učitelem. Nechte ho trávit čas s členem rodiny, kterému naslouchá, a důvěřujte mu.
- Ujistěte se, že vaše dospívající tráví čas s dospělými, kteří jsou vám důvěryhodní.
-
Získejte pomoc od profesionála. Pokud se necítíte schopni ovládat svého teenagera sami, kontaktujte školního poradce nebo pediatra, který vám může poskytnout dobrou radu.- Tito odborníci jsou často konfrontováni s problémy, s nimiž se vy a vaše dospívající tvář potýkají, a oni vám poskytnou nástroje pro lepší řízení situace.