Jak hodit Frisbee

Obsah

• stupně
• Část 1 Naučte se hnutí zahajte Frisbee
• Část 2 Zdokonalte svoji techniku ​​lití

V tomto článku: Naučte se hnutí ke spuštění frisbeeEdit své techniky litíReference

Pokud nevíte, jak to udělat, může být obtížné umístit se na frisbee. Naučte se, jak házet frisbee se základní klopovou technikou a bavit se!

stupně

Část 1 Naučte se hnutí zahajte Frisbee

1. 
   

   
   Držte frisbee v ruce. Palec by měl být na vrcholu frisbee, ukazováček by měl být přilepen k okraji a ostatní prsty by se měly dotýkat spodní strany disku.

2. 
   

   
   Postav se. Umístěte nohy v pravém úhlu k cíli. Pokud máte pravák, musí být vaše pravá noha před vámi. Pokud jste levák, položte levou nohu před sebe.

3. 
   

   
   Složte si mírně zápěstí směrem k tělu, zatímco držíte frisbee. Loket by měl směřovat nahoru a ven.

4. 
   

   
   
   
   Zaměřte svůj cíl s frisbee. Obecně házíte frisbee na jinou osobu, takže musíte frisbee nasměrovat tak, aby ji druhá osoba mohla snadno chytit.

5. 
   

   
   Projděte svou paži dopředu. Rychle rozložte ruku. Když je téměř úplně rovná, dejte zápěstí šanci, aby hodil frisbee do cíle.
   • Vaše zápěstí by se mělo rychle rozvinout jako jaro.
   • Přetáhněte frisbee v různých výškách a získejte různé výsledky při spuštění. Chcete-li dosáhnout optimální stability, zkuste ji nechat těsně nad úrovní tlačítka břicha.

6. 
   

   
   Házejte frisbee vhodnou silou. Pokud to hodíte příliš mnoho nebo není dost těžké, padne na zem, osciluje nebo létá.

Část 2 Zdokonalte svoji techniku ​​lití

1. 
   

   
   
   
   Praxe hodit Frisbee. Cvičením zdokonalíte svou techniku ​​a naučíte se cítit, jak Frisbee reaguje s pohyby vzduchu.
   • Zkuste házet frisbee mezi dvěma kužely s přítelem.
   • Pokuste se hodit Frisbee na cíl. Dalo by se to hodit do krabice nebo na strom.

2. 
   

   
   Zvyšte svou sílu. Když spustíte Frisbee, posuňte svou váhu od zadní části chodidla k přední části a přitom otáčejte boky. Pro udržení rovnováhy posuňte dominantní nohu dopředu.

3. 
   

   
   Věnujte pozornost detailům. Při zdokonalování své techniky mějte na paměti následující.
   • Soustřeďte se na pohyb zápěstí. Tato akce vám pomůže zapnout Frisbee na sobě, což zabrání jeho kroucení a dá vaší hodu větší přesnost.
   • Při házení ohněte loket. To také zvýší vaši přesnost a umožní vám spustit Frisbee s větším výkonem.
   • Při spuštění mějte Frisbee pravdu. Představte si, že je to talíř plný zmrzliny, který byste neměli rozlit.