Obsah
je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. Chcete-li vytvořit tento článek, 27 lidí, někteří anonymní, se podílelo na jeho vydání a zlepšování v průběhu času.V tomto článku je citováno 59 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Lidé komunikují s jazykem, zvuky, výrazy obličeje a řečí těla. Jazyk a kultura člověka mohou ovlivnit to, jak vyjadřují své emoce. Přes tyto rozdíly existují základní a univerzální emoce, které mají všichni lidé společného. Emoční inteligence je schopnost člověka číst a reagovat na emoce ostatních lidí. Rozvíjení vaší emoční inteligence vám pomůže nejen poznat vás emočně, ale také lépe porozumět lidem kolem vás.
stupně
Metoda 1 ze 3:
Analyzujte emoce ostatních lidí
- 4 Zeptejte se osoby, jak se cítí. Někdy nejlepším způsobem, jak číst emoce, je být přímý. Ačkoli vám tato osoba může lhát a říci vám, co se děje dobře, když je to naopak, nestojí se nic zeptat. Můžete také použít jeho odpověď pro čtení mezi řádky. Poslouchejte tón jeho hlasu, sledujte jeho řeč těla a výraz jeho tváře. Jiné konkrétní slovní narážky vám také mohou pomoci rozeznat, jak se osoba skutečně cítí. Například, pokud se nudí nebo smutně, bude mluvit pomaleji a s nižší frekvencí. Pokud je vzrušená nebo naštvaná, tok a frekvence jejího hlasu se zvýší.
- Pokuste se mluvit s osobou, když jsou sami, nikoli před skupinou. Může být trochu otevřenější nebo s větší pravděpodobností vám řekne pravdu, pokud jste přítel nebo člen rodiny, kterému důvěřuje.
rada
- Zkuste pozorovat lidi, o kterých víte, že jsou smutní, šťastní, nadšení nebo mají jiné emoce, abyste získali představu o tom, jak každý vyjadřuje konkrétní emoce. Pak zkuste najít stejné emoce u ostatních lidí.
- Praxe se snaží uhodnout pocity lidí kolem vás. Pokud si myslíte, že někdo vypadá šťastně, potvrďte svůj odhad tím, že se zeptáte, zda se mu nedávno v poslední době něco dobrého stalo.
- Zkuste si procvičit se svými přáteli nebo rodinou, než začnete číst emoce neznámých lidí. Když spolu obědváte nebo večeříte, sdílejte své emoce navzájem.
- Zkuste položit dotazovateli různé otázky. Začněte triviálními a základními otázkami jako „jak se máte?“ Nebo co jsi dělal včera? Pak přejděte na několik dalších osobních otázek, například „Jak se má xxxx (pojmenovat člena rodiny nebo přítele)?“ Nebo „a jak to jde s xxxx (jméno jeho přítelkyně)? Sledujte jeho reakci. Nepokračujte dále, pokud si myslíte, že se osoba cítí nepříjemně.
varování
- Uvědomte si, že tato osoba mohla úmyslně skrýt své emoce. Může mít dobrý důvod: historii emočního nebo emočního zneužívání nebo prochází těžkými časy. Ukažte se dobrému příteli tím, že respektujete její rozhodnutí udržet své emoce pro sebe.
- Pokud se pokoušíte číst emoce neznámé osoby, vyhýbejte se na něj upřeným pohledům nebo předstírejte, že jste neslušná osoba.
- Čtení emocí není přesná věda. Nezapomeňte, že lidé vyjadřují své emoce odlišně a vyhýbejte se unáhleným závěrům o tom, co by druhá osoba mohla cítit.
- Nechovejte se jako „pán nebo know-it-all“, a neobtěžujte lidi o jejich emocích. Respektujte své soukromí, pokud s vámi nechtějí sdílet své emoce.