Obsah
- stupně
- Metoda 1 Péče o pokožku
- Metoda 2 Použít aktuální předpis
- Metoda 3 Vyzkoušejte přírodní prostředky
- Metoda 4 Užívejte perorální léky na předpis
- Metoda 5 Vyzkoušejte jiné terapie proti lane
Slabost těla je problém, který může být trapný, nepříjemný a obtížně odstranitelný. Vyplývá ze stejných hormonálních problémů, ucpaných pórů a bakterií, které způsobují přichycení na obličeji. Existuje mnoho léčivých, kosmetických a bylinných procedur, které vám mohou pomoci léčit již rozvinutý problém s akné v těle. Naučte se, jak zacházet s akné, abyste se zbavili všech pupínek na těle.
stupně
Metoda 1 Péče o pokožku
-
K pokožce použijte jemný čisticí prostředek. Lakované čisticí prostředky na obličej lze obecně aplikovat na jiné oblasti těla postižené akné. Pokud například víte, že máte tendenci mít tržné rány, můžete na záda pravidelně aplikovat čisticí prostředek na obličej, abyste předešli dalším ohniskům.- Prostředky na čištění obličeje odstraňují nečistoty, pot, tělové oleje a vše, co ucpává póry.
- Vyberte si jemný čisticí prostředek, který nebude dráždit nebo poškodit vaši pokožku. I když vaše záda (například) nejsou tak citlivé jako vaše tvář, je nejlepší se vyhnout dirriterizaci pokožky agresivním čisticím prostředkem.
- Poté vyčistěte váš čisticí prostředek a aplikujte jej na tu část těla, která je nejcitlivější na přichycení. Opláchněte čistič důkladně tekoucí vodou, stejně jako na obličeji. Je lepší provést toto čištění ve sprše, protože je obtížnější čistit záda nebo krk u dřezu.
-
Vyzkoušejte volně prodejné topické krémy nebo pleťové vody. Existuje mnoho aktuálních volně prodejných produktů k léčbě lane. Je docela těžké vědět, které produkty jsou nejúčinnější, takže je můžete porovnat na základě jejich složek, abyste získali představu o tom, co potřebujete. Zde jsou některé ingredience, které se vyskytují u volně prodejných topických produktů:- alfa-hydroxykyseliny: odstraňují odumřelou kůži z buněk, aby zabránily ucpávání, snížily zánět kůže a stimulovaly růst nových buněk
- benzoylperoxid: ničí bakterie na kůži, které způsobují zablokované póry,
- retinoidní pleťové vody / krémy: umožňují unclogovat póry a odstraňovat buňky z odumřelé kůže, aby se v budoucnu zabránilo ucpávání pórů,
- kyselina salicylová: zabraňuje ucpávání pórů
- Síra: odstraňuje odumřelé kožní buňky a přebytečný olej z pokožky.
-
Vyhněte se dirritačním faktorům. Některé dráždivé produkty mohou pomoci rozšířit přichycena na vašem těle, zejména pokud máte tendenci se potit. Úzký oděv je pro tělo jedním z nejdůležitějších faktorů, protože omezuje pot a tělový olej proti pórům kůže.- Používejte volný oděv a vyvarujte se těsných popruhů, jako jsou batohy a sportovní vybavení. To může způsobit další tření proti citlivé pokožce a může zachytit více oleje a nečistot v pórech.
Metoda 2 Použít aktuální předpis
-
Zvažte použití lokálních retinoidů. Podobně jako u volně prodejných lokálních produktů, které se nacházejí v lékárnách, retinoidy na předpis pomáhají snižovat výskyt akné tím, že brání ucpávání pórů. Retinoidy jsou odvozeny od vitaminu A a lze je nalézt v několika formách přípravků na předpis, včetně tretinoinu (Avita), apalenu (Differin) a tazarotenu (Tazorac).- Naneste na pokožku lokální retinoid. Naneste tento produkt v noci a věnujte pokožce čas, abyste si na ni zvykli. Pro dosažení nejlepších výsledků byste mohli použít retinoidy třikrát týdně a poté, co si na léčbu zvyknete, postupně přecházíte na denní aplikaci.
-
Požádejte svého lékaře, aby předepsal dapson (Aczone). Jedná se o topický gel, který se často předepisuje k léčbě lane. Obvykle se užívá ve spojení s lokálním retinoidem, který optimalizuje jeho účinnost.- Dapson pravděpodobně způsobuje podráždění, zarudnutí a suchost pokožky.
-
Požádejte svého lékaře, aby předepsal lokální antibiotika. Antibiotika na předpis mohou eliminovat přebytečné bakterie na povrchu pokožky, které mohou ucpat póry a způsobit akné. Lokální antibiotika mohou také redukovat zarudnutí na kůži náchylné k přichycení. Mnoho lokálních antibiotik je často doprovázeno benzoylperoxidem, protože snižuje riziko vzniku bakterií rezistentních na antibiotika.- Clindamycin (benzaclin) a erytromycin (benzamycin) jsou lokální antibiotika často kombinovaná s benzoylperoxidem.
Metoda 3 Vyzkoušejte přírodní prostředky
-
Hledejte tělové mytí obsahující ovocné kyseliny. Účinnost ovocných kyselin v boji proti akné je prokázána, takže můžete ovládat akné svého těla pomocí produktu, který obsahuje. Můžete si například koupit čisticí prostředek obsahující kyselinu citronovou, látku, která pochází z citrusových plodů. Glukonolakton, kyselina glykolová, kyselina glukonová, kyselina jablečná a kyselina vinná jsou také ovocné kyseliny.- Nemyjte pokožku více než dvakrát denně.
- Pokud máte problém s vypadávání vlasů, šampon každý den.
- Můžete také vyčistit pokožku jemným mýdlem, například Dove nebo Cetaphil.
- Vyčistěte pokožku koupáním nebo sprchováním. Měli byste také umýt kůži pokaždé, když se potíte.
- Vyhněte se tření pokožky, protože vám může dojít. K čištění pokožky použijte prsty nebo měkkou žínku.
- Poté osušte pokožku čistým ručníkem.
-
Tonifikujte vaši pleť lhamamelisem. Lhamamelis má svíravé vlastnosti, které vám mohou pomoci bojovat proti akné. Při použití na kůži nehrozí žádné nebezpečí. Po omytí zkuste předat své akné vatovým tamponem namočeným v lhamamelis. Poté dokončete ošetření použitím lehkého zvlhčovače. -
K zvlhčení pokožky použijte laloe vera. Laloe vera pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a poskytuje výhody proti akné. Například zkuste laloe vera denně používat k hydrataci pokožky po očištění. Například můžete nahradit své obvyklé tělové mléko vrstvou čistého aloe vera gelu. -
Vyzkoušejte čajový éterický olejový gel. Čajový olejový olejový gel koncentrovaný na 5% postačuje k odstranění šněrování u některých lidí. Jeho účinky jsou srovnávány s účinky benzoylperoxidu, drogy nalezené v mnoha kosmetických prostředcích pro boj s akné.- Gel budete muset denně nanášet na kůži. Vaše pokožka musí být před nanesením gelu čistá a suchá.
- Před nanesením na velkou porci produkt otestujte na malé části kůže. Esenciální olej čajovníku způsobuje u některých lidí zarudnutí a podráždění.
-
Použijte krém, který obsahuje 2% extraktu zeleného čaje. Mléko, které obsahuje 2% extraktu zeleného čaje, by mělo zmírnit mírné až střední tržné rány. Hledejte pleťové mléko, které obsahuje 2% extraktu zeleného čaje, a po čištění pokožky jej denně aplikujte.- Před masovým nanesením otestujte krém na malé části pokožky.
-
Zvažte použití kvasnicového piva. Lingering CBS cerevisiae 5926, specifický kmen pivovarských kvasinek, pomáhá snižovat výskyt akné. Můžete to vzít jako prášek, vločky, tablety nebo tekutinu.- Pokud používáte vločkové nebo práškové kvasnice, uvědomte si, že typická dávka je 2 polévkové lžíce denně. Postupujte podle pokynů výrobce pro tablety a tekuté formy.
-
Trávit nějaký čas na slunci. Malá expozice slunci pomáhá bojovat se šněrováním, takže byste mohli usilovat o strávení mezi 10 a 15 minutami na slunci každý den. Dbejte však na to, abyste se sami příliš nevystavovali nebo nepoužívali k boji proti akné, protože riskujete příliš velké poškození kůže a zvyšuje to také riziko rakoviny kůže.
Metoda 4 Užívejte perorální léky na předpis
-
Zeptejte se na antibiotika, která se mají užívat ústně. Zatímco lokální antibiotika jsou účinná při léčbě mírného až středně těžkého akné, perorální antibiotika jsou často předepisována pro kontrolu velkých akné v celém těle. Podávají se na předem stanovenou dobu, po které byste měli tento přípravek přestat užívat.- Minocyklin a doxycyklin, dva tetracykliny, jsou často předepisovány perorální antibiotika.
-
Zeptejte se svého lékaře, pokud můžete užívat perorální antikoncepci. Užívání perorální antikoncepce může být užitečné v boji proti ženskému nebo dospívajícímu životu. Tyto speciální tablety kombinují estrogen s progesteronem a mají mnoho různých forem: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep a Yaz.- Běžnými vedlejšími účinky jsou bolesti hlavy, nauzea, přírůstek na váze, citlivost prsou, periodické krvácení a krevní sraženiny jsou závažnějšími vedlejšími účinky.
- Zeptejte se svého lékaře, pokud je užívání perorální antikoncepce pro vás to pravé.
-
Diskutujte o možnosti užívání antiandrogenů. Antiandrogenní činidlo, jako je spironolakton (Aldactone), může zabránit tomu, aby mazové žlázy byly ovlivněny androgenními hormony. Tyto léky jsou obvykle předepisovány u žen a dospívajících dívek, u nichž perorální antikoncepce není účinná proti akné.- Citlivost prsou je často hlášeným vedlejším účinkem, stejně jako bolestivými obdobími a retencí draslíku v těle.
-
Zvažte užívání lisotretinoinu. Je to silný perorální lék, obvykle vyhrazený pro lidi, kteří nereagují na jiné léčby proti akné. Jeho vedlejšími účinky jsou ulcerativní kolitida a vysoké riziko deprese a sebevražedných a vrozených vad u těhotných žen. Chcete-li užívat lisotretinoin, musíte být lékařem průběžně sledován, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům.- Nacházíme lisotretinoin ve formě Amnesteem, Claravis a Sotret.
Metoda 5 Vyzkoušejte jiné terapie proti lane
-
Použijte světelnou terapii. Světelná terapie přichází v mnoha formách, protože stále probíhá výzkum s cílem najít ideální metodu a dávky. Tato terapie zahrnuje použití světelné expozice k zabití přichycených bakterií.- V závislosti na typu použité světelné terapie můžete cvičit doma nebo v ordinaci lékaře.
- Možnými vedlejšími účinky jsou bolesti, zarudnutí kůže a zvýšená citlivost.
-
Proveďte chemický peeling. Při tomto způsobu terapie se na kůži aplikuje chemický roztok (jako je kyselina salicylová), aby se ošetřila krajka. Chemická slupka je u některých lidí velmi účinná, ale neměla by se používat, pokud užíváte perorální retinoidy, protože tato kombinace pravděpodobně způsobí značné podráždění.- Chemická slupka může mít dlouhodobé vedlejší účinky silného zarudnutí kůže, puchýřů a změny barvy.
-
Nechte své komedony odstranit. Pokud na vás lokální nebo ústní péče nepomohla, váš dermatolog by mohl z vaší pokožky ručně odstranit bílé a černé tečky. Tuto operaci musí provádět kvalifikovaný dermatolog v kontrolovaném prostředí a se specifickými nástroji, protože je pravděpodobné, že způsobí trvalé zjizvení. -
Zvažte použití injekcí steroidů. Některé problémy s akné, jako jsou nodulární a cystické léze, lze léčit injekcemi steroidů. Váš dermatolog injikuje steroidy přímo do léze, což může zlepšit pleť bez nutnosti extrahování komedonů. Toto ošetření však pravděpodobně zmenší pokožku, vybledne barvu a zviditelní krevní cévy na postižené oblasti.