Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaným sociálním pracovníkem v Missouri. V roce 2014 získala magisterský titul v oboru sociální práce na Missourské univerzitě.Zní to jako konec světa, ale nejste izolovaný případ - deprese je neuvěřitelně běžné onemocnění, postihuje téměř jednoho z pěti Francouzů. Deprese je vážná nemoc. Pokud nebude ošetřeno, může to být vážnou hrozbou pro všechny aspekty vašeho života. Nenechte ji viset. Bojujte se svou depresí začněte zde.
stupně
Metoda 1 ze 3:
Rozpoznat depresi
- 12 Posilněte komunikaci mezi myslí a vaším tělem. Lékaři alternativního lékařství jsou přesvědčeni, že mezi myslí a tělem musí být harmonie. Techniky pro posílení spojení mezi tělem a myslí zahrnují:
- akupunktura
- Jóga
- Meditace
- Dozorovaná duševní nemoc
- Masážní terapie
rada
- Pokud máte sebevražedné myšlenky, zavolejte ihned o pomoc. Ve Francii existuje v Belgii bezplatné telefonní středisko pro prevenci sebevražd 0800 32 123, Nebo zavolejte na lékařskou službu.