Obsah
- stupně
- Metoda 1 Vytvořte si vlastní nízkokalorický nápoj s vodkou
- Metoda 2 Přizpůsobte recepty na koktejly pomocí lehkých přísad
- Metoda 3 Recepty na nápoje s nízkou kalorickou vodkou
Mnoho konzumentů likérů a koktejlů oceňuje vodku, kterou lze použít v různých chutných alkoholických receptech. Mnoho z těchto koktejlů je však zvláště kalorických, a proto se nedoporučují pro lidi, kteří musí věnovat pozornost své hmotnosti. Naštěstí je docela možné se tomuto problému kalorií vyhnout vytvořením chutných receptů obsahujících vodku a to je to, co uvidíte v tomto článku.
stupně
Metoda 1 Vytvořte si vlastní nízkokalorický nápoj s vodkou
-
Konzumujte čistou vodku. To nemůže být snazší. Nebudete potřebovat více kalorií než vodka a nebudete se muset starat o naplnění ledničky nebo skříně různými ingrediencemi. Nalijte vodku do sklenice a užijte si její vůni (aroma se často přidávají do vodky).- Existují různé způsoby, jak pít čistou vodku. Můžete to vyhodit do sucha nebo můžete přidat kostky ledu a pomalu si to „vychutnat na skalách“.
- Chcete-li dále snížit spotřebu kalorií, můžete si vybrat vodku, kterou výrobce prezentuje jako nízkokalorickou. Značka „Skinny Girl Cocktails“ nabízí různé nízkokalorické vodky. Čtyři až pět centilitrů této vodky obsahuje pouze 70 až 80 kalorií ve srovnání se 100 kaloriemi stejného množství jako klasická vodka.
- Výrobci snižují obsah kalorií ve vodce snížením obsahu alkoholu, což není problém, pokud víte, že vodky jsou obvykle mezi 40 a 50 °.
-
Vyberte si ochucenou vodku. Laromatizace nepřidává do vodky žádné kalorie. Mnoho značek jako Belvedere, Burnetts a Grey Goose prodávají ochucené vodky pomocí infuze nebo macerace rostlin. Tyto výrobky jsou stále populárnější a nabídka je stále rozmanitější.- Vodky s příchutí infuze nabízejí širokou škálu příchutí, díky nimž jsou příjemnější než čistá vodka, která díky malé destilaci má malou chuť. Tyto nápoje mají nízký obsah kalorií, protože není třeba aromatizovat vodku přidáním vysoce kalorických přísad, jako jsou ovocné šťávy. Většina z těchto koktejlů je ochucena ovocem, rostlinami nebo zeleninou, na kterou jsme zvyklí, jako je citron, různé bobule (černý rybíz, borůvka atd.) A okurkou, ale mohou být také ochucena křenem, slaninou nebo uzený losos.
- Je velmi snadné parfémovat svou vlastní vodku pomocí téměř jakéhokoli ovoce nebo zeleniny, kterou máte k dispozici. Někteří lidé ochutnají vodku kávovými zrny. Jednoduše vložte do velkého džbánu a nechte vodku na několik dní rostlin, ovoce nebo zeleniny, které chcete vyluhovat.
- Například můžete vodku sami parfémovat čerstvým melounem.
-
Vodku smíchejte s nízkokalorickými ingrediencemi. Kakao a další lehčí sladké nápoje dodávají aroma čisté vodce, aniž by přidávaly příliš mnoho kalorií. Můžete také přidat limetkovou šťávu nebo lehkou brusinkovou šťávu nebo dietní nápoj vyrobený z ledového čaje nebo limonády.- Protože většina prodávaných vodek není lehčí, musíte si do koktejlu přidat koktejly přidáním nízkokalorických ingrediencí.
- Minimální množství kalorií v koktejlech přináší cukry. To je důvod, proč většina lehkých alkoholických nápojů obsahuje relativně málo cukrů, ale spíše náhražky (sladidla), jako je stevie. Například můžete použít bez cukru cukr trojitý sec (likér zdobí pomeranče) k odlehčení koktejlů s vodkou.
- Pokud potřebujete použít vysoce kalorickou složku, snižte dávku. Takto vyrobený koktejl by měl mít jinou chuť, než na kterou jste zvyklí, ale neměl by být méně chutný. Stačí použít velmi malé množství suchého vermutu, který pak přinese málo kalorií, a dá tradiční chuti vodku martini spoustu chuti.
Metoda 2 Přizpůsobte recepty na koktejly pomocí lehkých přísad
-
Udělejte si vodku-soda. Nalijte 30 ml vodky do 24 cl sklenice obsahující několik kostek ledu, poté přidejte 90 ml „soda clubu“. Před mícháním můžete také přidat dvě dávky aroma bez obsahu kalorií (jako je například vonná voda Mio, která se v Kanadě běžně prodává). Ozdobte svůj koktejl plátkem čerstvého citronu.- Čím více je „soda club“ čerstvý, tím více je váš koktejl jiskřivý.
-
Ve svém koktejlu použijte voňavé sladidlo. Vůně vody s ochuceným sladidlem a poté vložte směs do chladničky na několik hodin. Nalijte 30 ml vodky do 24 cl sklenice s kostkami ledu, poté přidejte vonnou vodu, abyste naplnili sklenici. Přidejte šťávu z citronového klínu a dobře promíchejte.- Pokud je to možné, získejte sladidlo „Crystal Light“, které existuje v celé řadě příchutí (jahody, citrony, pomeranče, kiwi, hrozny atd.). Dávka tohoto produktu přidá do koktejlu pouze 5 kalorií.
-
Udělejte si koktejl s malinovou vodkou. Do mixéru vložte půl sklenice (12 cl) drceného ledu nebo kostek ledu, 24 cl "Minute Maid Light" s malinovou vůní a 45 ml vodky, poté dobře promíchejte. Ozdobte svůj koktejl čerstvými malinami.- Sklenice tohoto nápoje o obsahu 24 cl obsahuje pouze 115 kalorií.
-
Připravte koktejl vodky s jahodami a citronem. Vezměte dvě jahody, několik lístků máty, 25 ml světle osvětleného nektaru, 50 ml citrusové vonné vodky a 25 ml citronové šťávy. Všechny tyto ingredience vložte do třepačky s drceným ledem a intenzivně míchejte po dobu nejméně 20 sekund. -
Tam. Máte nějaké recepty na koktejly na bázi vodky, na které se můžete hostit. Další dva najdete na obrázku třetí části.
Metoda 3 Recepty na nápoje s nízkou kalorickou vodkou
