Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licencí v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.V tomto článku je citováno 14 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Každý den musíme činit desítky rozhodnutí. Co budu nosit? co budu jíst, jak budu pracovat, jaký film budu sledovat na Netflixu? Toto jsou jednoduché a snadné volby, které jsou často určeny naší náladou nebo preferencemi. Na druhé straně, jiná rozhodnutí, jako je výběr univerzitní kariéry nebo přestěhování do jiné země, mohou být obtížnější. Nesprávné rozhodnutí může být tak znepokojující, že přemýšlení o něm vás ochromí, což může dále oddálit rozhodování. Naštěstí existuje postupný proces, který vám pomůže hladce rozhodovat o nejtěžších volbách.
stupně
Část 1 ze 3:
Připravte se na obtížnou volbu
- 3 Zvažte, co vám každá volba poskytne. Dalším způsobem, jak se podívat na dlouhodobé aspekty komplexního rozhodnutí, je představit si, že už to přijímáte. Zavřete oči a představte si, že jste se již rozhodli. Co si myslíte o výsledku?
- Předstírání, že rozhodnutí již bylo učiněno, vám může pomoci vědět, zda váš instinkt s ním dokonale souhlasí. Pokud si představujete tento scénář, cítíte se klidně a ulevilo se vám, budete moci pokračovat s touto volbou. Pokud se však cítíte špatně nebo smutně, může být nejlepší přehodnotit vaše možnosti a analyzovat výhody a nevýhody.
rada
- Nežádejte někoho, aby se rozhodl: je velmi pravděpodobné, že je zaujatý a snaží se zkroutit váš výběr v jeho prospěch.
- Pochopte, že život je tvořen zkušenostmi a že každé špatné rozhodnutí, které jsme v minulosti učinili, vede k člověku, kterým jsme dnes.