Obsah
V tomto článku: Extrahujte nápoje gelPrepare šťávou z aloe vera13 Reference
Šťáva z aloe vera je lahodný a výživný doplněk k jakémukoli pití nebo koktejlu. Je známo, že konzumace aloe vera gelu snižuje zánět, zlepšuje trávení a reguluje hladinu cukru v krvi. Může být obtížné vytvořit si vlastní šťávu z aloe vera, ale jakmile zvládnete techniku extrakce gelu, můžete vytvořit zdravé a chutné koktejly a džusy v žádném okamžiku!
stupně
Metoda 1 Extrahujte gel
- Omyjte list aloe vera pod vodou a osušte. Aloe vera vylučuje nažloutlou tekutinu (ihned po jejím užití), která je toxická, takže ji musíte dobře umýt. Pokud ji vyříznete, nechte ji asi hodinu v interiéru, aby vyjela veškerá tekutina (nebo „latex“), a navíc ji omyjte. Poté, co jste připraveni k použití, otřete jej čistým hadříkem.
- Většina listů, které si koupíte v obchodech, měla čas uvolnit svůj toxický žlutý latex, takže je stačí umýt, abyste opláchli špínu.
- Pokud požijete žlutý latex, může způsobit silné břišní křeče, průjem, zvracení a může být fatální, pokud jste alergičtí na latex.
-
Boční kůru ořízněte ostrým nožem. Bude jednodušší otevřít fólii, pokud odstraníte okraje (jako kdyby jste stříhali síť). Vyřízněte okraj listu špičkou nože a posuňte čepel po celé délce listu. Jakmile odříznete list, měli byste skončit dvěma kusy. Zlikvidujte právě vyřezanou kůru (tj. Hrany).- Pro tento krok můžete také použít nůžky, ujistěte se, že jsou dobře naostřené a poté lepkavé zbytky očistěte.
-
Oloupejte žlutou vrstvu pod kůrou nožem. Pečlivě používejte čepel nože k odlupování zbytků, filmů nebo žlutých teček, jedná se o toxickou látku vylučovanou rostlinou, když ji vyberete. Po odstranění ji zlikvidujte. Měli byste skončit lepkavou, hnusnou látkou ve spodní části listu.- Tento krok opakujte pro oba listy.
- Po odstranění žluté vrstvy umyjte nůž mycím prostředkem.
- Můžete jej také odstranit jemným propláchnutím listu v roztoku jedné polévkové lžíce bílého octa a 240 ml vody.
-
Použijte lžíci k seškrábnutí gelu. Procházejte okrajem lžíce podél listu, abyste získali gelovitou látku. Získejte co nejvíce, alespoň dvě polévkové lžíce a nalijte je do mixéru nebo do vzduchotěsné nádoby na později.- Ujistěte se, že na gelu, který jste právě shromáždili, nejsou žádné žluté nebo zelené tečky.
- Gel můžete uchovávat až 1 týden v lednici, ale pokud chcete získat všechny zdravotní přínosy (a nejlepší možnou chuť), použijte jej ihned.
Metoda 2 Připravte si nápoje šťávou z aloe vera
-
Smíchejte gel s pomeranči pro jednoduchý nápoj. Do mixéru vložte dvě polévkové lžíce aloe vera gelu a tři celé pomeranče (oloupané) a míchejte při vysoké síle po dobu 30 až 60 sekund. Pokud nemáte čerstvé pomeranče, můžete gel také smíchat s 500 ml pomerančové šťávy (s dužinou nebo bez dužiny).- Aloe vera gel má mírně hořkou a kyselou chuť a může mít projímavý účinek, proto je důležité jej zředit jinou tekutinou.
-
Smíchejte gel s čerstvou šťávou z melounu. Použijte asi jeden litr šťávy z čerstvého melounu nebo asi polovinu malého bezsemenného melounu nakrájeného na malé kousky. Vložte šťávu nebo kousky do mixéru s gelem listu aloe vera, míchejte při vysoké síle, dokud nezískáte tekutinu a nevypijete nápoj!- Přidejte citronovou šťávu nebo limetkovou šťávu na dotek citrusů.
- Pokud ji ihned nepijete, uchovávejte šťávu ve vzduchotěsné nádobě nebo láhvi v chladničce po dobu až pěti dnů.
-
Přidejte do svého ovocné koktejly. Jednoduše smíchejte 120 g jahod nebo borůvek, banánů, 350 ml mléka (podle toho, co chcete), čtyři polévkové lžíce aloe vera gelu a 120 ml zmrzliny v mixéru. Míchejte při vysoké síle po dobu jedné až dvou minut (v závislosti na síle mixéru) nebo dokud není směs hladká a krémová.- Koktejl můžete ponechat v lednici (ve vzduchotěsném obalu) na jeden den, ale je lepší, když si ho užijete, když to prostě uděláte!
- Pro bohatší chuť použijte mléko s příchutí vanilky nebo čokolády.
- Přidejte jednu nebo dvě polévkové lžíce jedlé sody nebo mandlového másla pro silnější polevu a sladší chuť ořechů.
-
Připravte si zelený koktejl detoxikační aloe vera. Do mixéru nalijte 240 ml zeleného čaje bez cukru (čerstvě připraveného) s lžičkou aloe vera gelu, 240 g čerstvého špenátu, zmrazeného banánů, 120 g ananasových kousků a pitted data. Míchejte na silnou sílu, dokud nezískáte hladkou ure, která by měla trvat jednu až dvě minuty v závislosti na výkonu vašeho mixéru.- Přidejte zdravou dávku omega-3 lžíci semen chia.
-
Připravte si tropickou sladkost s některýmiananas a papája. Do mixéru vložte čtyři polévkové lžíce aloe vera gelu, 180 g krychle ananasu a 180 g krychlové papáje. Spojte silnou sílu, dokud nezískáte hladkou a krémovou polevu. Pak nalijte nápoj do sklenic s kostkami ledu, šplouchnutí citronu a užijte si to!- Přidejte čajovou lžičku medu, aby se nápoj osladil.
- Přidejte tropický koktejl 50 ml tequily, vodky nebo ginu.
- Ostrý nůž
- Směšovač
- Aloe vera odejde
- Různé přísady (pro šťávy a koktejly)