Jak vydržet vztah

Obsah

• stupně
• Část 1 Udělejte si čas na společné trávení
• Část 2 Udržování silné komunikace
• Část 3 Pokračujte vpřed
• Část 4 Převzetí zvyku tolerance

V tomto článku: Udělejte si čas na společné tráveníDržení silné komunikacePokračujte v pokračováníVyužívání zvyku tolerance12 Reference

Začátek vztahu je vždy vzrušující a vzrušující čas, ale aby to trvalo dlouho, musíte vynaložit úsilí. Jakmile je vztah navázán, budete muset komunikovat upřímně se svým partnerem a nadále si vážit okamžiků, které spolu strávíte. Romantický vztah není vždy potěšením, ale dlouhodobé výhody vážného vztahu daleko převažují nad obtížemi, kterým můžete čelit. Postupujte podle několika jednoduchých tipů, jak dosáhnout vztahu.

stupně

Část 1 Udělejte si čas na společné trávení

1. Udělejte si čas na romantiku. I když se společný výlet může zdát trochu vynucený, měli byste si zvyknout si rezervovat jednu noc v týdnu a společně trávit, pokud ne více. Můžete dělat, co chcete, ale musíte si stanovit cíl trávit společně kvalitní čas, obojí, alespoň jednou týdně.
   • Každý týden můžete dělat to samé, jako je například společná příprava večeře nebo prohlídka filmu, nebo můžete na své večírky přidat trochu koření a pokaždé udělat něco jiného. Pokud zůstanete doma, udržujte romantickou atmosféru osvětlením svíček a přehráváním měkké hudby.
   • Ať už děláte cokoli, ujistěte se, že máte čas s vámi mluvit během vašeho romantického večera. Nebudete s vámi moci mluvit, pokud se chystáte na koncert s hlasitou hudbou.
   • Naučte se říkat ne ostatním během vašeho romantického večera. Vaši přátelé vás mohou prosit, abyste se k nim přidali v baru, ale pokud jste se svým partnerem uspořádali párty, musíte jim sdělit, že nemůžete přijít a že vás uvidíme příští týden. Váš partner nebude věřit, že tento večer je pro vás důležitý, pokud jste vždy připraveni ho obětovat.
   • Musíte se dobře obléknout, řekněte si, jak se milujete, a chválte se během večera.

2. 
   

   
   
   
   Milujte alespoň jednou týdně. Nemusíte to vkládat do svého kalendáře (a doufejme, že to není nutné), ale musíte udělat vše, co je v lásce, alespoň jednou týdně, i když se po práci cítíte unavení nebo pokud máte co dělat.
   • Je to způsob, jak udržet vaši intimitu a přiblížit se k sobě.
   • Měli byste také trávit čas objímáním a líbáním, protože nemáte dojem, že sex je jen další fuška.

3. 
   

   
   Udělejte si čas na rozhovor se sebou. I když máte nabitý program, musíte mluvit každý den, i když máte co dělat. Můžete si udělat čas na to během večeře nebo můžete telefonovat, pokud nejste spolu.
   • Zvykněte si informovat o svém dni. I když nemusíte sdílet všechny nepříjemné detaily svého života, musíte být spokojeni s návyky ostatních.
   • Pokud strávíte jeden týden od sebe, věnujte alespoň čtvrt hodiny každý den, aby vám sdělil, co děláte, a připomněl svému partnerovi, jak se vám líbí.
   • Když mluvíte, nenechte se rozptylovat. Pokud se díváte na zápas nebo telefon současně, opravdu si nemluvíte.

Část 2 Udržování silné komunikace

1. 
   

   
   
   
   Buďte k sobě upřímní. Poctivost je klíčem k dlouhodobému vztahu. Aby váš vztah zůstal silný, musíte být schopni se otevřít a být upřímní se svým partnerem. Musíte být schopni podělit se o své nejvnitřnější myšlenky a emoce, jinak si opravdu nemluvíte sami se sebou.
   • Nebojte se mu to říct, pokud vás zklamal. Pokud skutečně mluvíte o tom, jak se cítíte, budete schopni vyřešit své problémy a pokud bude něco vadit, bude to mnohem lepší než agresivní pasivní chování.
   • Sdílejte své pocity se svým partnerem. Pokud jste naštvaní kvůli něčemu, co se stalo v práci nebo něčemu, co řekla vaše matka, nenechávejte si to pro sebe.
   • Také si některé věci nechte pro sebe. Ačkoli poctivost je obvykle nejlepší strategií, neměli byste se o své pocity dělit ani se svým partnerem. Například, pokud se vám nelíbí jeho nová košile nebo si myslíte, že jeden z jeho přátel je opravdu nepříjemný, měli byste si ho nechat pro sebe.
   • Buďte upřímní ve správný čas. Pokud s ním chcete mluvit o něčem důležitém pro vás, musíte se ujistit, že to uděláte, když má čas mluvit a když není zdůrazněn. Bude mít lepší to, co mu musíte říct, pokud má čas vás poslouchat.

2. 
   

   
   Naučte se dělat kompromisy. V každém silném vztahu musí být důležitější být šťastným než mít pravdu. Pokud chcete, aby váš vztah trval, musíte se naučit rozhodovat se se svým partnerem a hledat způsoby, jak tato rozhodnutí učiní oba šťastnými, nebo se naučíte, jak nechat svého partnera pro tuto dobu šťastnou. Tady je to, co můžete udělat.
   • Při rozhodování byste měli požádat svého partnera, aby ohodnotil jejich význam na stupnici od 1 do 10 a řekl vám, zda je to pro ně opravdu důležité. Dále diskutujte o důvodech, proč je toto rozhodnutí pro vás oba důležité a co můžete udělat, aby bylo méně důležité.
   • Buďte ohleduplní Když se rozhodnete společně, udělejte si čas na zvážení kladů a záporů a nalezení kompromisu.
   • Dělejte malá rozhodnutí postupně. Pokud jste si vybrali restauraci pouze pro svůj večer, nechte svého partnera, aby si vybral film.
   • Ujistěte se, že kompromisy pocházejí z obou stran.Není to kompromis, pokud váš partner vždy přijme to, co chcete, protože trváte na délce.

3. 
   

   
   Naučte se omlouvat. To je důležitá věc. Pokud chcete dlouhodobý vztah, musíte se naučit absolutně říkat, že vám je čas od času líto. V souvislosti se vztahem je mnohem důležitější sexuální zneužívání než vůně.
   • Naučte se omlouvat, pokud jste udělali chybu. Může to chvíli trvat, než si uvědomíte, že jste udělali chybu, ale jakmile se tak stane, musíte se omluvit.
   • Když to děláte, buďte upřímní. Podívejte se svého partnera do očí a upřímně se omluvte. Vaše omluva bude bezcenné, pokud se omluvíte, protože musíte.
   • Naučte se přijímat výmluvy svého partnera. Pokud o tom opravdu přemýšlí, musíte přestat tvrdohlavě a přijmout jeho výmluvy, abyste se mohli vydat dál.

4. 
   

   
   Řekni mu, jak se o něj staráš. Nezapomeňte mu říct: "Miluji tě" a nebere své pocity jako samozřejmost. Musíte svému partnerovi sdělit, že je máte rádi každý den a pokud možno i několikrát denně. Pamatujte, že mu musíte vždy ukázat, že si myslíte, co říkáte, když řeknete „Miluji tě“.
   • Vždy mu dejte poklony. Řekněte jí, jak je krásná se svými novými šaty nebo jak se vám líbí její úsměv.
   • Buďte vždy vděční. Nepoužívejte jeho služby ani laskavost jako samozřejmost.
   • Řekněte mu pořád, jak je zvláštní. Nikdy nezapomeňte, že se musíte cítit jedinečným.

Část 3 Pokračujte vpřed

1. 
   

   
   Najděte zajímavá místa ke sdílení. Vztah je jako kolo, pokud se nepohybuje, padá. Musíte najít způsoby, jak vychovávat váš vztah, aby se láska nestala jen zvykem. Můžete to například udělat tím, že najdete nové vášně, které můžete společně cvičit, společně dělat zajímavou aktivitu a sdílet vášeň.
   • Vezměte týdenní taneční kurzy dohromady. To vám umožní uplatnit a zvýšit lásku, kterou pro sebe máte.
   • Najděte koníček společně. Vyzkoušejte kurzy malování nebo hrnčířství nebo objevte vášeň pro plachtění.
   • Vezměte třídu společně Zkuste se naučit nový jazyk nebo se zúčastnit tříd historie.
   • Trénujte společně. Je to skvělý způsob, jak se přiblížit, když trénujete na 5k běh nebo maratón.
   • Proveďte činnost mimo vaši zónu pohodlí. Vyzkoušejte pěší turistiku, jízdu na horských kolech nebo dokonce bruslení. Udělejte něco, co jste nikdy předtím neudělali, abyste se dostali blíž.

2. 
   

   
   Koření vaše intimní vztahy. Pokud si chcete udržet zdravý vztah, musíte také udržovat zdravý sex. I když po pěti letech vztahu vaše zprávy pravděpodobně nejsou to, co byly na začátku, měli byste stále vyzkoušet nové věci, abyste udrželi plamen neporušený a udrželi své intimní vztahy jako dobrodružství dvou lidí.
   • Vyzkoušejte nové pozice. Nedělejte totéž pořád, i když vám to vyhovuje. Můžete hledat nové pozice společně, je to také vynikající aktivita pro předehru.
   • Milovejte se na nových místech. Občas se vyhněte posteli, zkuste pohovku, kuchyňský stůl nebo jděte do hotelu uprostřed dne.
   • Zkuste si zajít do sexu, kde si koupíte zábavné hračky, které můžete používat doma.

3. 
   

   
   Cestujte na neznámé místo. I když prázdniny nejsou dlouhodobým řešením problémů vašeho páru, společný výlet vám může pomoci vystoupit z vašeho traintrain a užít si svou lásku novým způsobem. Kromě toho vám organizace cesty umožní mít něco, na co se v budoucnu budete těšit.
   • Uspořádejte cestu, kterou jste vždy chtěli. Pokud jste spolu mluvili s Benátkami sedm let a máte na to peníze, je na čase, aby se váš sen splnil.
   • Udělejte si výlet na jeden den. Dokonce i denní útěk v lese nebo na pláži může posílit váš vztah.
   • Jděte na druhé líbánky. Pokud jste ženatý a už jste měli líbánky, můžete si vzpomenout na svou lásku.

Část 4 Převzetí zvyku tolerance

1. 
   

   
   Pochopte chování v jejich kuželu. Existuje dobrá šance, že kromě chemie mezi vámi jste se se svým partnerem setkali ve vhodném čase ve svých dvou životech. Možná jste byli na dovolené mladí nebo friskální, nebo jste společně sdíleli silný zážitek. Toto je příklad pozitivního společného vlivu, který zlepšil váš vztah.

2. 
   

   
   Přijměte chování v jejich kuželu. Přijměte skutečnost, že se nemůžete vyhnout negativním kónickým vlivům. Když osoba prochází obdobím stresu, nemoci, ztráty zaměstnání nebo jiných zdrojů úzkosti, může jednat jinak než osoba, kterou znáte a milujete.

3. 
   

   
   Identifikujte chování kužele. Pokud vám váš partner ukáže malou podporu v obtížné době, například po doručení, po propuštění nebo po smrti ve vaší rodině, můžete zvážit, že to, co říká, nepochází od něj, ale ze situace. Zacházejte s vlivy, jako je počasí. Nemůžete dělat nic, kromě čekání na to, co projde.

4. 
   

   
   Odpusťte za shovívavé chování. Zapomeňte a odpusťte své chování v těžkých dobách. Lidská mysl přirozeně upřednostňuje negativní zkušenosti na úkor pozitivních zkušeností. Zášť vyvolaná slovy vyslovenými během momentů pozornosti se v průběhu času hromadí a je to jistý způsob, jak tento vztah zhoršit. Musíte se naučit rozlišovat mezi kuželem ovlivňovaným a osobnostně orientovaným chováním, abyste vytvořili zdravý a dlouhodobý vztah.

rada

• Buďte věrní. Věrnost je důležitá kvalita. Buďte věrní svému partnerovi a zůstaňte otevřeni ve všem, co děláte. Nebudete dělat vztah fungovat tím, že skryje věci před tím.
• Nenechte se příliš připoutat ke svým přátelům ani k opačnému pohlaví a nemluvte po celou dobu, mohlo by to vést k tomu, že se důvěra vašeho partnera zakolísá a zruší vztah.
• Zkuste mu porozumět. Někdy může být váš partner zdůrazněn nebo ve špatné náladě a v tu chvíli může křičet nebo říkat věci, které vám ublíží.

Pokuste se lignor namísto házení oleje do ohně. Dejte mu příležitost k odpočinku a on se bude klidně uklidňovat.

• Budujte důvěru a dobré základy pro váš vztah. Buďte důvěryhodní a dejte svému partnerovi. Tímto způsobem budete oba uvolněni ve všem, co se s vámi děje, protože víte, že váš partner neklouže. Stejně tak se musíte vyhnout přehánění problémů a být modrým květem, který se rychle stává nudným. Zkuste se spolu bavit.
• Pokud právě teď chodíte na střední nebo vysokou školu, udělejte si čas na domácí úkoly nebo studium. V případě potřeby mu nabídněte i pomoc.
• Nezapomeňte, že nebudete vždy středem pozornosti. Neměňte svou osobnost a předstírejte, že jste někdo, kým nejste. Stejně tak nebuďte hrubí a respektujte svého partnera.
• Buďte tak pozorní, jak je to možné, a ukažte mu svým jednáním více než svými slovy. Váš partner se bude cítit milován.
• Vyhněte se dramatizaci věcí. Pokud kňučíte, váš partner neposílí, protože váš partner nerozumí vašim malým problémům. Jen se pokuste pochopit, co dělá a proč to dělá. Vyhněte se neustálému stěžování, pokud neodpovídáte na vaše hovory nebo vám nezavoláte. Pokud si důvěřujete, existují dobré důvody, abyste telefon nezvedli a nevolali.
• Dejte mu nějaký prostor. Může být velmi lákavé strávit veškerý čas společně, zejména na začátku. Musíte však trávit čas od sebe, ať už se svou rodinou nebo přáteli, aby byly chvíle, které spolu strávíte, ještě zvláštnější.
• Komunikace je nejdůležitější věc. Promluvte si se svým partnerem každý den, zeptejte se ho, jak jeho den jde, snad a jak se cítí. Zeptejte se ho na tyto otázky a ukažte mu, že se o něj staráte.

varování

• Nikdy se nepokoušejte, aby váš partner žárlil, opustí vás, pokud si myslíte, že ho už nemáte rádi a že vás někdo zajímá.
• Buďte opatrní, tyto kroky nejsou 100% zaručeny, s dlouhodobými vztahy není jisté. Většina lidí však uzná, že tyto kroky jsou základní pravdy pro každý vztah.