Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licencovaným profesionálním poradcem ve Wisconsinu. V roce 2011 získala magisterský titul v klinickém poradenství v oblasti duševního zdraví na Marquette University.V tomto článku je citováno 22 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Když pro někoho máte city a není to reciproční, je pravděpodobné, že jste zamilovaní do nesprávné osoby ve špatnou dobu. Můžete trávit celou dobu tím, že se budete litovat a naplnit se smutkem.Chcete-li žít lépe, musíte přestat moping a začít starat o sebe. Vyhněte se upadnutí do stejné pasti pomocí tipů v tomto článku, abyste pochopili svou přitažlivost k nesprávné osobě.
stupně
Metoda 1 ze 4:
Zhodnoťte svoji situaci
- 5 Odpusťte se za své minulé chyby. Pokud jste udělali chybu milovat někoho, kdo vás nemohl milovat na oplátku, víte, že jste jen člověk. Možná budete muset cvičit dlouho, než budete na sobě méně tvrdí, ale naučit se odpouštět můžete nakonec vést k flexibilnějšímu životu.
- Chyby nejsou ničím jiným než chybami a dávají vám příležitost poučit se ze svých zkušeností. Zvažte lekce, které se poučíte ze svých chyb.
- Je nepravděpodobné, že vyrostete a učíte se nové věci bez utrpení. Chyby, i ty nejbolestivější, jsou prostě součástí učení.
rada
- Pokud si nejste jisti, kde najít poradce nebo terapeuta, proveďte online průzkum.
varování
- Neočekávejte změnu druhého.
- Nenechávejte své pocity pro sebe. Pro vaše duševní zdraví je velmi důležité najít způsob, jak sdílet své pocity s ostatními lidmi.