Jak zvlhčit vlasy

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Péče o vlasy
• Metoda 2 Připravte a použijte masky a ošetření
• Metoda 3 Zůstaňte zdraví

V tomto článku: Péče o vlasyPříprava a používání masek a ošetřeníZdravě zdravě19 Reference

Nejen, že jsou suché, křehké vlasy obtížně udržovatelné, ale mohou vám ve špatných dnech také způsobit bolesti hlavy. Naštěstí je snadné vlasy hydratovat, aniž by bylo nutné nakupovat speciální produkty. Vše, co potřebujete, je zlepšení rutinní péče o vlasy. Pokud chcete jít dále, můžete si připravit několik jednoduchých masek s přísadami v lednici a skříni. S časem, pozorností a péčí budou vaše vlasy opět zdravé, silné a hydratované.

stupně

Metoda 1 Péče o vlasy

1. 
   

   
   Nezahřívejte vlasy příliš často. Používání vysoušeče vlasů, žehličky nebo kulmy příliš často může vlasy poškodit a učinit je suchými nebo křehkými. Také teplota vysoký může je také poškodit. Pokud venku není příliš chladno, nechte své vlasy vyschnout na čerstvém vzduchu. Pokud je potřebujete rozčesávat s teplem, naneste nejprve sprej na ochranu proti teplu.
   • Používejte iontové sušičky. Tato zařízení rozptylují záporně nabité ionty, které utěsňují vlhkost ve vlasech.
   • Nastavte vysoušeč vlasů, žehličku nebo kulmu na nejnižší teplotu. Získání požadovaného výsledku vám bude trvat déle, ale vaše vlasy budou vděčné.
   • Nepoužívejte vysoušeče vlasů, žehličky na vlasy nebo kulmy každý den. I když použijete ochranný sprej, může je příliš mnoho tepla poškodit. Zkuste změnit svůj účes (například stočením vlasů, splétáním, svázáním do copu atd.).

2. 
   

   
   
   
   Použijte správný šampon a kondicionér. Vyhněte se také čemukoli, co obsahuje silikony nebo sírany. Vyberte si šampon a kondicionér určený pro váš typ vlasů. Většinu času, výrobky pro suché nebo kudrnaté vlasy budou dělat trik. Pokud však máte jemné a suché vlasy, budete potřebovat šampon a kondicionér určený pro jemné vlasy. Pro lepší hydrataci zvolte produkty, které obsahují aloe vera nebo meruňkový jaderný olej.
   • Vyvarujte se mytí vlasů horkou vodou, protože zbavuje vaše vlasy (a pokožku) přírodních olejů a vlhkosti. Vaše vlasy mohou být suché a matné.
   • Silikony zajistí hladké a lesklé vlasy, ale lze je odstranit pouze pomocí síranů. Pokud je neodstraníte správně, nakonec se hromadí a vaše vlasy budou křehké a matné. Sírany jsou agresivní čisticí prostředky, které se vyskytují ve většině domácích čisticích prostředků. Jsou účinné při odstraňování silikonů, ale také vlasy suché a křehké.

3. 
   

   
   
   
   Vyhněte se mytí vlasů každý den. Zdá se těžké uvěřit, ale nejlepší je umýt si vlasy pouze dvakrát nebo třikrát týdně. Čím více jich často umýváte, tím více vyschnou. Pokud musíte vlasy umývat každý den, zkuste použít myčku, která používá pouze kondicionér. Šampon používejte pouze dvakrát nebo třikrát týdně.
   • Věnujte pozornost způsob které si umyjete vlasy. Naneste šampon v podstatě na pokožku hlavy a kondicionér na hroty.
   • Pokud máte husté vlasy, použijte nejprve sprchu a poté oplachovací kondicionér bez oplachování.
   • Máte-li zralé vlasy, naneste hluboký kondicionér a nechte jej vydržet noc na vlasech (pod plastovým sprchovým uzávěrem). Po probuzení se umyjte šamponem a kondicionérem jako obvykle.
   • Cowashing je ideální pro kudrnaté vlasy, protože udržuje kadeře hydratované a činí je méně kudrnatými.

4. 
   

   
   Nebarvujte si vlasy příliš často. Nesmíte příliš obarvovat, zesvětlovat, natrénovat nebo vyhlazovat vlasy. Všechny tyto techniky stylingu vlasů používají chemikálie, díky kterým budou vaše vlasy v průběhu času suché a křehké. Přestože je obtížné udělat si vlasy bez rizika, můžete udělat některá opatření k ochraně vlasů, když zbarvíte, zesvětlíte nebo vyhladíte.
   • Použijte barvivo na vlasy bez amoniaku. Možná budete muset jít do kadeřnictví pro profesionální barvení, ale bude to mnohem méně agresivní a mnohem jemnější pro vaše vlasy. Pokud máte zralé vlasy, použijte zvlhčovací barvivo.
   • Hledejte raději místo klasického rozjasnění, protože rozjasňuje pouze polovinu vlasů. Protože kořeny jsou udržovány neporušené, nebudete se muset pravidelně dotýkat vlasů a výsledek bude ještě přirozenější.
   • Používejte žehličku bez chemikálií. Nejlepší je nepoužívat ho příliš často, protože tento druh výrobku je vůči vlasům agresivní, i když je méně než obvyklé chemické metody.

5. 
   

   
   Chraňte vlasy před větrem a sluncem. Vítr a slunce mohou vaše vlasy vyschnout i křehké. Je-li horké a slunečné, na vlasy nastříkejte ochranný sprej proti UV záření nebo použijte klobouk. V zimě můžete také nosit klobouk nebo kapuci, abyste zabránili vyschnutí. Nakonec existují další kroky k ochraně vlasů.
   • Před koupáním si naneste bohatý a revitalizační krém a nasaďte si koupací čepici, abyste zabránili vyschnutí vlasů chlorovanou vodou.
   • V zimě použijte bohatý, zvlhčující kondicionér. Pro další hydrataci vlasů aplikujte jednou týdně hloubkovou úpravu.

6. 
   

   
   Věnujte pozornost způsobu čištění vlasů. Vždy si musíte vlasy čistit od špiček a nikdy od kořenů. Vyhněte se také kartáčování, když jsou mokré, protože mokré vlasy se poškodí a snáze se zlomí. Stačí je jemně otřít prsty nebo hřebenem se širokými zuby. Jakmile je uschnete, můžete je vyčistit širokým zubovým hřebenem (doporučeno pro kudrnaté vlasy) nebo štětcem ze štětce z přírodního divočáka (k šíření přírodních olejů z vlasů).
   • Pokud je to nutné, použijte ke snadnějšímu čištění sprej nebo odmašťovací krém.

Metoda 2 Připravte a použijte masky a ošetření

1. 
   

   
   Použijte hloubkovou úpravu. Jednou týdně ošetřte své vlasy hlubokým kondicionérem v obchodě. Nejprve je umyjte a poté vložte hluboký kondicionér před umístěním pod sprchový uzávěr. Před opláchnutím kondicionéru vyčkejte 15 až 30 minut.

2. 
   

   
   Připravte revitalizační ošetření sprejem. Naplňte dvě třetiny vody stříkací lahví a jednu třetinu neplachovacího kondicionéru. Lahvičku uzavřete a dobře promíchejte. Nastříkejte směs na vlasy, dokud nejsou mokré, a poté naneste bohatý a revitalizační krém.

3. 
   

   
   Použijte ošetření horkým olejem. Pro rychlý a snadný výsledek použijte ošetření horkým olejem. Zahřejte 1 až 2 polévkové lžíce oleje (kokosový olej nebo olivový olej) a aplikujte hřebenem. Nasaďte si plastové sprchové víčko a nechte působit 20 až 30 minut před vypláchnutím olejem a mytím vlasů šamponem a kondicionérem.
   • Pokud máte velmi silné a velmi dlouhé vlasy, budete potřebovat více oleje.
   • Pro ještě účinnější masku sedět na slunci nebo v blízkosti sušičky. Teplo pomáhá vlasům lépe vstřebávat olej.
   • Dalším řešením je nanesení oleje na vaše vlasy, nasazení plastového sprchového víčka a použití vysoušeče vlasů.

4. 
   

   
   Vyzkoušejte masku s medem a kokosovým olejem. Do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby nalijte 1 polévkovou lžíci (15 ml) medu a 1 polévkovou lžíci (15 ml) kokosového oleje. Zahřívejte v mikrovlnné troubě, dokud se olej nerozpustí, a promíchejte, aby se promíchal. Naneste masku hřebenem a poté zakryjte vlasy plastovou sprchou. Počkejte 30 až 40 minut a poté masku opláchněte teplou vodou a šamponem.
   • Pokud nemáte po ruce kokosový olej, použijte místo toho olivový olej.
   • Med je ideální pro vlasy, protože pomáhá utěsňovat vlhkost uvnitř.

5. 
   

   
   Připravte si masku z medu, oleje a jogurtu. Tato maska ​​vám pomůže zvlhčit a posílit vaše vlasy. V malé misce smíchejte 1 lžičku (5 ml) olivového oleje, 1 lžíci (15 ml) medu a ¼ šálku (65 g) obyčejného řeckého jogurtu. Naneste masku na mokré vlasy, než je zakryjete plastovým sprchovým uzávěrem. Počkejte 15 až 20 minut, poté opláchněte masku teplou vodou a šamponem.

6. 
   

   
   Používejte výživnou masku z avokáda a oleje. Pokud máte suché, křehké vlasy, použijte výživnou masku z avokáda a oleje. V malé misce protáhněte zralý avokádo a 1 polévkovou lžíci (15 ml) olivového oleje. Pro ještě výživnější a hydratační masku přidejte 1 polévkovou lžíci (15 ml) medu. Naneste masku na mokré vlasy, nasaďte ji na plastovou sprchu a nechte ji 15 až 60 minut před opláchnutím.

7. 
   

   
   Připravte si banánovo-medovou masku. Pokud chcete zvlhčit vlasy a zabránit jejich poškození, použijte masku z banánů a medu. V mixéru smíchejte 1 zralý banán, 1 polévkovou lžíci (15 ml) medu a 1 polévkovou lžíci (15 ml) olivového oleje. Směs, dokud směs není krémová a neexistují žádné kousky banánů. Naneste na vlasy hřebenem a zároveň masírujte, aby pronikly do pokožky hlavy. Poté si nasaďte plastovou krytku sprchy a nechte ji 15 minut působit.
   • Banán obsažený v masce obnoví pružnost vlasů a zabrání poškození.

Metoda 3 Zůstaňte zdraví

1. 
   

   
   Oblíbené potraviny bohaté na oxid křemičitý. Suchost vlasů může být vysvětlena špatným zdravotním stavem vlasů. Pokud chcete obnovit sílu a lesk vlasů, jezte dostatek siliky, minerálu nalezeného v chřestu, paprikách, okurkách, bramborách a jiné zelenině.

2. 
   

   
   Spotřebujte dostatek bílkovin a vitamínů. Maso je prvním zdrojem bílkovin, který přichází na mysl, ale obsahují ho také jiná jídla (např. Vejce, jogurt a fazole). Vitamíny A, B, C, E a K jsou také důležité pro vlasy a najdete je u ovoce, zrn a zelené listové zeleniny.
   • Kromě vitamínů by měla vaše strava obsahovat také dostatek beta karotenu, kyseliny listové, hořčíku a síry.

3. 
   

   
   Jezte potraviny, které obsahují esenciální mastné kyseliny. Chcete-li zabránit vysušení a křehkosti vlasů, musíte jíst potraviny, které obsahují esenciální mastné kyseliny, jako jsou ryby (sledě, makrely, losos, sardinky a tuňák), avokádo, lněné semínko, olivy a ořechy.

4. 
   

   
   Pijte denně 6 až 8 šálků vody (1,5 až 2 l). Voda je nezbytná pro blaho těla, ale také hraje důležitou roli ve zdraví vlasů. Pokud nepijete dostatek vody, vaše pokožka a vlasy budou suché.