Obsah
- stupně
- Metoda 1 ze 3:
Najděte dobrou stránku narcistického člověka - Metoda 2 ze 3:
Ovlivňování narcistické osoby - Metoda 3 ze 3:
Udržujte svůj chlad
Narcistické osobnosti hledají sílu a kontrolu nad situacemi. Není snadné je zvládnout a změnit. Začněte tím, že se postaráte o dobrou stránku této osobnosti, abyste porazil její obranu, jinak by se tato osoba mohla proti vám vzbouřit. Poté můžete použít různé techniky, abyste dělali věci tak, jak to děláte. Ať už děláte cokoli, měli byste stále ovládat svou náladu, abyste zabránili narcistickému člověku získat horní ruku.
stupně
Metoda 1 ze 3:
Najděte dobrou stránku narcistického člověka
-
1 Poslouchejte to dobře. Narcistický člověk musí být středem pozornosti. Buďte připraveni naslouchat většině vašich diskusí. Nestačí však jen poslouchat, co tato osoba říká. Musíte také prokázat, že posloucháte pozorně.- Úsměv a přikývnutí pravděpodobně nestačí. Chcete-li získat soucit narcistické osobnosti, musíte také reagovat na to, co někdo říká, způsobem, který naznačuje, že jste velmi pozorný.
- Sledujte reakce narcisty. Pravděpodobně budete rozumět dostatečně brzy, pokud váš způsob jednání s touto osobou není ten pravý.
-
2 Upřímně ji chval. Narcističtí lidé se ocitnou skvěle, ať už jim to řeknete nebo ne, ale to neznamená, že si neváží komplimentů, které od nich dostávají. Buďte však skuteční, když jí gratulujete.- Body získáte, pokud gratulujete narcistickému člověku před ostatními lidmi. Čím více této osobě věnujete pozornost, tím šťastnější bude pro vás.
- Vaše chválu nemusí být nutně upřímná, jinak riskujete roztržení vlasů. Narcističtí lidé udělají cokoli, aby si toho všimli a obdivovali. Pokud ji často chválíte za tento typ chování, bude mít tato osoba tendenci ji často opakovat. Nezapomeňte tedy podpořit správné chování.
- Nebojte se o přitěžování problému. Ve většině případů se narcističtí lidé stávají velmi brzy v životě a jakákoli chválu, kterou jim dáte, nemůže nafouknout jejich ego víc, než už jsou.
-
3 Použijte jazyk první osoby, který neobviňuje. Budete občas spojeni s narcistickou osobou ve svém životě. Tato osoba se bude pravděpodobně cítit uražená, pokud ji kritizujete otevřeně, ale to neznamená, že byste se měli nutně ustoupit. Když nahlásíte chybu narcistické osobě, jednoduše ji vyjádřete jako osobní a subjektivní názor bez obvinění.- Prohlášení první osoby má obvykle tendenci omezovat její obranu, agresi a hněv. Narcističtí lidé jsou zvláště známí tím, že vyjadřují takové vlastnosti. Budete mít větší vliv, pokud ovládáte tón u první osoby.
- Řekněme například, že se cítíte zraněni jeho činy, spíše než řekněte, co udělalo něco zvlášť krutého a nedbalého.
-
4 Rozpoznat problém bez přijetí odpovědnosti. Když na vás narcistický člověk zlobí, problém napravte jeho přesným pojmenováním. Vysvětlete, že máte jiný názor než váš, namísto přijetí problému.- Pokud například pracujete s narcistickou osobností v profesionálním souboru a některá data jsou nepravdivá, neříkejte, že tato osoba byla zodpovědná za účetnictví, a proto byla její vina, nikoli vaše. Je pravděpodobné, že ve skutečnosti bude člověk věřit, že všechno je vaše chyba, a mohl by to dokonce také vyjádřit. Jako výsledek byste měli odpovědět, že nevidíte žádný důvod být zodpovědný za tyto chyby a že máte těžko přebírat odpovědnost za něco, co jste neudělali.
Metoda 2 ze 3:
Ovlivňování narcistické osoby
-
1 Stanovte limity jako komplimenty. Pokud má narcistický člověk chování, které vás nelíbí, oznámte mu, že mu vysvětlí, že jeho dobré stránky by byly lépe oceněny, kdyby zastavil svůj postoj. Využijte svých dobrých stránek pro zastínění ostatních.- Narcisté inklinují k invazi do vašeho osobního prostoru, aniž by si uvědomili, že jednají špatně. Vyplývá z jejich přesvědčení, že jiní jsou tam, aby jim sloužili.
- Neříkejte například, že by vás tato osoba měla přerušit a že na ni nemáte čas. Řekněte, co si myslíte, že je intelektuálně stimulující, ale lépe byste ocenili její pochopení a inteligenci, kdyby nepřijela do vaší kanceláře po celou dobu.
-
2 Soustřeďte se na řešení. Zdůrazněte problém a řešení, které bylo nalezeno, pokud potřebujete informovat narcistickou osobu o rozhodnutí, které bylo učiněno. Narcisté pravděpodobně problém vyřeší a pokusí se přinést vlastní řešení. Pokud tedy chcete ušetřit čas a zabránit konfliktům, musíte nejprve zabránit narcistovi, aby se do problému zapojil.- Stejný princip platí, pokud máte několik možných řešení namísto pouze jednoho přesného řešení. Navrhněte narcistické osobě vaše možná řešení pouze vysvětlením této osoby, která má být odstraněna.
-
3 Nepřizpůsobujte se jim příliš kategoricky. Přímý konfrontování názoru narcistického člověka bude pravděpodobně vnímáno jako ohrožení jeho schopností. Jakmile zpochybníte jeho kompetenci, pravděpodobně povzbuzujete narcistu, aby se k jeho názorům držel tvrději než kdykoli předtím.- Pokud mu přímo řeknete, že se vám nelíbí, co dělá, nebo že zjevně nebudete dělat to, co chce, pravděpodobně způsobíte velkou konfrontaci. Pokud je to možné, vyhněte se napadání narcistického jedince. Pokud to není možné, zkuste tuto osobu postavit co nejjemněji, abyste zabránili tomu, aby byl v defenzivě.
-
4 Nedělejte si legraci z viny. Když se něco pokazí, nemířte prsty na narcistickou osobu, i když jsou za problém zodpovědní - a nenechte se za nic za to obviňovat. Zkraťte jakoukoli diskusi tím, že se osoba obrátí na něco jiného. Lego narcisistické osoby vám nedovolí naznačit, co by se mohlo stát vinným za cokoli. Raději byste se vyhnuli jakékoli formě diskuse.- Chcete-li použít výše uvedený příklad, zvažte situaci, kdy jsou údaje o prodeji zkreslené nesprávnými výpočty provedenými narcisy. Tento jedinec se nebude mýlit a pravděpodobně se bude snažit přimět vás, abyste si nosit klobouk. Poté, co rychle ujasníte, že chyba není vaše, změňte konverzaci na skutečnost, že největším problémem této chvíle je odstranění této chyby.
- To bude ještě účinnější, pokud najdete způsob, jak poblahopřát narcistické osobě, když změníte předmět. Můžete například říci, že bez ohledu na to, co se stalo, musí být tato čísla opravena a že věci by mohly být lepší, kdyby vám tato osoba mohla pomoci.
-
5 Vědět, jak přesvědčit narcistu, že může situaci využít. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak přesvědčit narcistickou osobu, aby si zvolila danou metodu, je navrhnout mu, co z ní udělat. Mysl narcistů vidí vše z osobního hlediska, takže bude předpokládat, že to, co mu může prospět, bude nutně dobré.- Chcete-li zvýšit efektivitu, zkuste najít vlastnosti, na které je narcistický člověk nejvíce pyšný, a tyto vlastnosti použijte.
- Pokud je například narcistický člověk obzvláště hrdý na svou vynalézavost a pokud ho musíte přesvědčit, aby přijal určitá profesní pravidla, pokuste se evokovat inteligentní lidi, kteří učinili podobná rozhodnutí v jiných společnostech as velkým úspěchem a zároveň zmínit také ti, kteří nepřijali tuto politiku a byli hluboce omylem. Narcis bude nakonec tuto politiku považovat za další prostředek prokazování své nadřazené inteligence.
-
6 Dejte výběr narcistovi. Protože narcista musí zvládnout vše, musíte tomuto jednotlivci nechat věřit, že má v každé situaci určitou rozhodovací pravomoc. Požádejte narcistu, aby si vybral mezi několika řešeními nebo řešením, které upřednostňuje, než aby mu brutálně řekl, aby něco udělal.- Spíše než například, že pracovní setkání pro takový projekt se bude konat v 15:00 příštího úterý, zeptejte se ho, kdy má v úmyslu zorganizovat úterní setkání v rámci tohoto projektu.
-
7 Dejte narcisistické osobě důvod. Každý, kdo zná narcistu, ví, jak moc se snaží problém vyřešit, i když je to někdo jiný. Jak se to může zdát nepříjemné, měli byste mu dát důvod, kdykoli je to možné. Ve skutečnosti existuje další, mnohem účinnější způsob, jak přesvědčit narcisty, aby udělali něco, co si myslíte, že myšlenka pochází od něj.- Pokud se obáváte o ztrátu tváře s důležitou osobou, jako je vůdce, zkuste s ním mluvit o tom, co se skutečně stalo.
- Zpočátku už nemusíte být důvěryhodní k ostatním, ale protože většina lidí ve vašem kruhu nebo profesionále zná narcistu, nakonec pochopí, že tento jedinec nedělá polovinu všeho, co říká. k dosažení. Když všichni učiní toto prohlášení, většina z nich se naučí číst mezi řádky a uvidí, že kořenem řešení je vy a ne narcista.
Metoda 3 ze 3:
Udržujte svůj chlad
-
1 Neberte si věci příliš do srdce. Pokud je obtěžující řídit vaše narcistické znalosti, pochopte, že jeho chování s tebou nemá nic společného. Narcistický jedinec nemá žádné preference a chová se sobecky s kýmkoli. Nebudete jediný, kdo bude v jeho zorném poli.- Existují však limity a výjimky. Narcistický jednotlivec někdy přilne k jedné konkrétní osobě. Mohl s ní zacházet stejně jako s ostatními ve stejné situaci, ale mohl jednat ještě horlivě. Pokud narcistická osoba projevuje destruktivnější chování, než se nudí, můžete na jakékoli odloučení zapomenout a místo toho byste se měli chránit před jakýmkoli násilím.
-
2 Mají méně čekání a méně požadavků. Měli byste také pochopit, že narcistická osobnost vás nikdy nebude moci emocionálně podporovat nebo mít s vámi smysluplnou diskusi. Narcistické osobnosti jsou závislé na jejich vlastních návycích. Čas od času můžete ovládat narcistickou osobu, ale tyto návyky nikdy nemůžete úplně zlomit.- Proto je často nepředvídatelné mít romantický vztah s narcisem.
- Připravte se na kritiku, pokud vyjádříte své vlastní pocity, zejména pokud jsou vaše pocity v rozporu s pocity narcistické osoby.
-
3 Představte si situaci. Pokud čelíte frustrující situaci, udělejte krok zpět a pokuste se problém vizualizovat z vnějšího a objektivního hlediska. Zeptejte se sami sebe, co byste radili někomu jinému na svém místě, místo toho, abyste byli ohromeni svými emocemi. -
4 Soustřeďte se na osobu, ale nezapojujte se. Narcistický člověk je člověk se svými silnými a slabými stránky, jako kdokoli jiný. Slabiny narcisu jsou bohužel zjevné, ale dříve než mentálně hrozný nepřítel této osoby pochopí, co má také silné stránky.- Doporučuje se však, abyste zůstali docela emocionálně odděleni od této osoby. Můžete litovat slabých stránek narcistického člověka a obdivovat jeho silné stránky, ale lidé, kteří jsou příliš intimní, mají tendenci přemýšlet, co může napravit narcismus jednotlivce, aby si uvědomil, že to prostě není možné.
- Když je to možné, smutek s narcisem. Narcismus je nezdravý emocionální stav, což znamená, že osoba trpící tímto je zbavena veškerého bohatství lidských emocí. Nepotlačujte však tuto škodu, protože narcistický jedinec by to mohl považovat za urážku.
-
5 Dýchejte zhluboka. Dýchejte zhluboka a buďte v klidu, ať už děláte cokoli, když musíte řídit narcistu. Ten se vás bude vždy snažit ovládat, ale pokud se dokážete ovládat sami, můžete situaci obrátit ve svůj prospěch. reklama