Obsah
Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.V tomto článku je citováno 14 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality. 6 Nechte vychladnout a potom se lžičkou. Tento dezert je vynikajícím zážitkem, který si můžete vzít s sebou, když jdete kempovat! reklama
rada
- Banány si můžete zakoupit kdykoli v roce, bez ohledu na roční období.
- Zvažte vyzkoušení „exotických“ banánů. Ne všechny banány jsou dlouhé a žluté, některé jsou menší, tlustší nebo různých barev. Například červené banány jsou menší, sladší a sladší než žluté banány s lehkým nádechem jahod.
- Banány jsou vynikající pro kojence. Nezapomeňte je nejdříve rozdrtit a dát jim dítěti lžičku.
- Čokoláda, skořice, med a arašídové máslo jsou dobré s banány.
- Obsahují tryptofan, který může zvýšit hladinu serotoninu a pomoci překonat depresi.
- Banány také pomáhají s trávením. Mohou také potlačit hlad, snížit okusování a pomoci vám zhubnout.
- Po cvičení si sníst banán a získat sílu.
- Jsou také bohatí na draslík, který pomáhá v boji proti menstruačním křečím.
varování
- Banány (stejně jako ostatní plody) mohou způsobit nadýmání a plyny.
- Nezaměňujte banány s banány. Vypadají jako banány, ale jsou větší, tvrdší a tmavší barvy. Obsahují také hodně škrobu a neměly by být konzumovány syrové, jsou určeny k vaření nebo smažení.
- Banány uvolňují ethylen, jak dozrávají. To může způsobit, že plody kolem dozrají rychleji než obvykle. Udržujte je odděleně od zbytku vašeho ovoce, aby se vznášely.
- Nedávejte je do chladničky, dokud nejsou zralé. Chlad jim udrží zrání a budou jen hnědé.