Jak rychle zapamatovat

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Opakováním si zapamatujte
• Metoda 2 Zapamatujte si hodnocení
• Metoda 3 Vložte prvky, které si zapamatujete, do věty nebo konceptu
• Metoda 4 Použijte mnemotechnické prostředky
• Zapamatujte si přidružením

V tomto článku: Zapamatujte si opakovánímMemorizace podle klasifikaceVkládání prvků k zapamatování do věty nebo koncepceVýrobní mnemotechnické prostředky

Vědět, jak si zapamatovat, je skutečným přínosem v životě. Chcete-li se ve škole učit, v práci, abyste mohli plnit úkoly, které vám byly svěřeny, potřebujete například v každodenním životě, když musíte nakupovat. Paměť funguje od úsvitu času. Paměť je součástí znalostí. Dnes máme k dispozici pět metod (teoreticky více či méně psychologů) k zapamatování věcí, faktů ...

stupně

Metoda 1 Opakováním si zapamatujte

1. Představte si, že si musíte zapamatovat několik států ve Spojených státech (nejmladší je) se svými příslušnými hlavními městy. Zde jsou uvedené státy:
   • S touto poněkud hrubou metodou se musíte opakovat, dokud přesně nevíte prvky seznamu (zde, státy a jejich hlavní města). Je to opakování, které formuje paměť. Neurologové jsou zvyklí říkat, že „neurony, které byly vyžádány pro učení, budou znovu požádány o restituci“.
2. Opakování zapamatování funguje pouze pro určité prvky, které se mají naučit. Často se jedná o případy, kdy neexistují jiné alternativní metody. V tomto případě mozek zaznamenává více či méně rychle v závislosti na osobě, faktech, prvcích, které budou později obnoveny. Toto je příběh ukládání dat a nervového spojení.
   • Tato metoda je vhodná pro malé seznamy věcí, které si pamatujete, nebo pro ruční činnosti, které vyžadují paměť. To je tak pro malý nákupní seznam, pamatovat si malé pravidlo gramatiky nebo žehlit jeho košili.
   • Na druhé straně to není vhodné, protože existuje spousta věcí, které si pamatujete, složité a četné. Pokud tedy člověk nemá výjimečnou paměť, je téměř nemožné udržet všechny chemické prvky periodické tabulky, aby se zachovaly všechny prvky historického materialismu nebo seznam všech součástí automobilu.
3. Začněte tím, že si vytvoříte seznam věcí, které si budete pamatovat. Ujistěte se, že je kompletní a případně v určitém pořadí.
4. Začněte čtením všeho. V našem příkladu si znovu a znovu přečtěte seznam stavů, dokud je neznáte.
5. Pak se pokuste obnovit to, co jste zadrželi, aniž byste se podívali na původní seznam. Na desku položte kus papíru a zkuste si vzpomenout na každý stav v pořadí. Když jste poprvé uvedli nabídku, zkontrolujte si linku papíru atd. Například byste mohli dát poslední dva státy?
   
   • Zpočátku možná nemáte dost - na tom nezáleží! Dejte svému mozku čas, aby se dostal do tohoto druhu cvičení. Zkuste to později a uvidíte, že se tam brzy dostanete.

Metoda 2 Zapamatujte si hodnocení

1. Představte si, že si musíte zapamatovat 10 nestálých států Rady bezpečnosti OSN. Tyto země jsou následující.
   
   • Argentina
   • Austrálie
   • Chad
   • Chile
   • Jordán
   • Litva
   • Lucembursko
   • Nigérie
   • Jižní Korea
   • Rwanda
2. Vědět, jak zařadit. Tato metoda funguje pouze v případě, že je ve vaší domovské skupině možné objednat podskupiny. V našem příkladu je můžeme například klasifikovat podle kontinentu. Pokud byste si museli pamatovat periodické prvky v chemii, mohli byste je seskupit podle typu. Pokud jste v automechanice, můžete seskupit podle hlavních součástí vozidla (sací, motor, výfuk, elektrický systém ...).
   
   • Možná jste si všimli, že telefonní čísla (vždy velmi dlouhá) jsou vždy uvedena, takže je lze snáze uchovat. To je ve většině zemí světa. Například číslo Washingtonského bílého domu je (202) 456-1111. Takto prezentované je snazší zapamatovat si než 2024561111.
   • Tato metoda rozdělení vždy nefunguje s dlouhými seznamy nebo složitými pojmy. Je tedy zbytečné, pokud jde o vyčíslování všech práv občanů, poskytnutí všech podmínek pro to, aby se občan stal nebo si ponechal dlouhý seznam telefonních čísel.
3. Cílem je rozdělit to, co se musíte naučit, do malých skupin, které se snadno zapamatují. Tato metoda samozřejmě nemůže fungovat, pokud váš seznam nemá kritéria pro hodnocení. Se seznamem Rady bezpečnosti můžeme seskupovat geografické podmnožiny.
   
   • Evropa: Litva, Lucembursko
   • Asie: Jižní Korea
   • Afrika a Střední východ: Jordánsko, Nigérie, Rwanda
   • Severní a Jižní Amerika: Chile, Argentina
   • Různé: Austrálie
4. V praxi bude nutné si pamatovat kontinenty (což je dostatečně snadné), pak země, které jsou v ní. Pokud tedy řeknete Evropu, budete mít tyto země:
   • Evropa: Litva, Lucembursko
5. Naučte se pamatovat na země, které tvoří každý kontinent. Je dobré si pamatovat kontinent, ale cílem je zapamatovat si každý kontinent. Udělejte, jako dříve, s listem papíru. Byli byste schopni vyplnit mezery na tomto seznamu?
   
   • Evropa: __________, ____________
   • ______ : Jižní Korea
   • __________ a __________: Jordánsko, ________, ________
   • _______________: _______, Argentina
   • _________: _______

Metoda 3 Vložte prvky, které si zapamatujete, do věty nebo konceptu

1. Představte si, že si musíte zapamatovat nákupní seznam. Obecně platí, že věci, které je třeba koupit, nemusí nutně souviset mezi nimi. Vezměme si příklad tohoto seznamu:
   
   • 10 metrů ethernetového kabelu typu 5
   • velký bochník
   • banda kávových zrn
   • hrnec arašídového másla
   • hrot Torx 15 pro šroubovák
2. Pochopte, jaký je smysl propojení. Je těžké si zapamatovat řadu různorodých prvků. Proto je musíme vzájemně propojit, i když výsledek je stále trochu barokní.
   • Tato metoda funguje dobře, když jsou věci, které si musíte pamatovat, velmi vzdálené (jako slova strom, kolo, klávesnice, láhev). Bylo by obtížné najít kritéria hodnocení, která by umožnila lepší zapamatování.
3. Vytvořte větu, která spojí všechny prvky, které potřebujete mít na paměti. To je často zábavná stránka věci. Vaše představivost je omezená. Čím podivnější věta nebo obrázek, tím více bude snadno zapamatovatelné, protože to bude neobvyklé. Takže můžete udělat takovou frázi.
   • Potřebuji sendvič z arašídového másla a kávy, svázaný ethernetovým kabelem, vše propíchnuté šroubovákem.
     
4. Chcete-li si ho zapamatovat, opakujte a opakujte frázi nebo několikrát zobrazte obrázek, dokud není zapsán do paměti. To je to, co vám pak bude sloužit k zapamatování si věcí, které si můžete koupit včas.
   
   • Potřebuji sendvič z arašídového másla a kávy, svázaný ethernetovým kabelem, vše propíchnuté šroubovákem.
     =
     arašídové máslo, káva, chléb, ethernetový kabel, šroubovák.
   
   

Metoda 4 Použijte mnemotechnické prostředky

1. Představte si, že si musíte zapamatovat trigonometrické prvky, které si není vždy snadné zapamatovat. Předpokládejme, že si musíte pamatovat vzorce pro výpočet sinus, kosinus a tečna trojúhelníku pravého trojúhelníku.
   • sine = délka opačné strany ÷ délka přepážky
   • cosine = přilehlá strana ÷ přetížení
   • tečná = protilehlá strana ÷ sousední strana
2. Pochopte, co je to mnemotechnické zařízení. Jde o vytvoření jednoduchého, někdy barokního, zvláštního slova, které se někdy používá od útlého věku ve škole. Nepravděpodobné slovo ROJVBIV umožňuje zachovat barvy duhy (červená oranžová žlutá zelená modrá indigo fialová) a šílená fráze „ale kde je Ornicar?“ umožňuje, pokud jde o to, zachovat spojení koordinace (ale nebo tedy zlato nebo auto).
3. Vědět, co znamenají mnemotechnické prostředky. Může se stát, že seznam, který si pamatujete, je příliš důležitý na to, aby bylo možné frázi snadno asimilovat. To je pak, že mnemotechnické prostředky zasahuje, i když má meze, pokud jde o délku věcí, které se mohou asimilovat. Je ideální pro homogenní seznam jmen. Na druhé straně není vhodné pro seznamy, které jsou příliš dlouhé nebo jejichž prvky jsou příliš odlišné (např. Seznam telefonních čísel nebo desetinná čísla konstanty „pi“).
4. Vytvořte mnemotechnický systém. Je to otázka nalezení kódování na základě jedinečných písmen, která jsou sestavena v pořadí seznamu, aby se učila. Chcete-li použít náš příklad trigonometrie, můžeme vytvořit imaginární slovo:
   • S O H C A H T O = sinus = opposed ÷ hodypoténuse
     Cosinus = másousedící ÷ hodypoténuse
     Tangente = opposed ÷ mádjacent
5. Praxe si pamatujte tato mnemotechnická slova. Jsou to oni, kdo, pokud jsou dobře stvořeni, půjdou najít ve vašem mozku informace, které potřebujete: jsou druhem "klíčů" vašeho mozku. Jako dříve, vyzvedněte si kus papíru, který skrývá odpovědi a cvičení.Naleznete níže chybějící položky?
   • S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
     Cosinus = __________ ÷ __________
     Tangente = __________ ÷ __________

Zapamatujte si přidružením

1. Předpokládejme, že si musíte zapamatovat různé části slavného Colt 1911. Z přední strany slzy máme následující prvky:
   
   • snímek
   • konec (řídítka)
   • dělo
   • stávkující
   • odsavač
   • zátka
2. Pochopte, jak metoda přidružení funguje. Lidská mysl vyniká spojováním prvků, faktů. To je důvod, proč si můžeme pamatovat. Aby vaše paměť fungovala podle tohoto procesu, musíte ve své mysli vytvořit druh cesty, ve které se objeví všechny prvky. Když uděláte kurz bez pomoci seznamu, měli byste najít všechny své prvky.
3. Zjistěte, k čemu je metoda asociace určena. Tato metoda je zvláště účinná, pokud máte velkou fantazii. V průběhu historie lidé tuto organizaci používali k uspořádání své paměti (někteří simaginentální procházky ve virtuálním domě, jiní si jen vizualizovali místnost, jiní nakonec simaginentální listovali stejně virtuální knihou).
   • Některé věci k zapamatování, snadno klasifikovatelné, se k této metodě dobře hodí, mohou to být verše básně, součásti zařízení nebo způsob vaření vajec.
   • Na druhou stranu to, co nelze rozdělit, nelze touto metodou zachovat, jako například abstraktní expresionistický obraz, válka dvou růží ...
4. Nejen, že si musíte psychicky představit, co si musíte pamatovat, ale navíc musíte vymyslet určitý druh „klíčové“ návštěvy.
   • Tímto pojmem máme na mysli způsob nebo formu, kterou přijímáte, aby se vaše duševní cesta. Pokud je to, co si musíte pamatovat, složité, nebude snadné najít tento „klíč“. V našem příkladu si dokážete představit, že je to velmi velmi malý muž, který kráčel podél Colt 1911.
5. Ve své hlavě opakujte tento krok nebo krok ve virtuálním světě několikrát. Je na vás, abyste udělali to nejjednodušší nebo nejzábavnější! Pokud si vezmeme znovu náš příklad Colt a že jste Lilliputian, mohl byste si představit „cestu“ tohoto typu:
   
   • „No, opouštím konec, který jde na barel, do kterého vcházím. V jednom bodě narazím na malou díru, ve které vidím odpalovací špendlík.“ Pokud se nakloním doleva, vidím na snímku štěrbinu: je to extraktor Pokud budu pokračovat v procházce po hlavni, konečně se dostanu ke psovi a úlovku ".
6. Procvičte křížení a prozkoumejte své mapy mysli (můžeme jich mít mnoho). Několikrát denně opakujte tuto mentální cestu. Čím více trénujete, tím snazší bude zapamatovat si.
7. Pak musíte obnovit to, co si psychicky vizualizujete. Není žádné memorování bez restituce. Čím více praktikujete tak či onak, tím pohodlnější budete při vytváření vašich mentálních map. Nakonec je možné přejít z jednoho světa do druhého, ze skutečného do imaginárního a naopak, aniž bychom zapomněli na jediný detail. Je to velmi formativní forma cvičení.