Obsah
V tomto článku: OběťHave legrace domaUžijte si život doma11 Reference
Pro některé lidi může být obtížné být doma. Kromě toho, že se nebudete cítit pohodlně, když jdete ven, musíte také odolat tlaku vašich přátel, kteří vás zvou, abyste chodili natrvalo. Lidé bez domova se tak často stydí nebo cítí, že mají problém. Nakonec, když přijmete, kdo jste, víte, jak se rozptýlit doma a objevovat potěšení z života doma, můžete být konečně hrdí na to, že jste doma.
stupně
Část 1 Saccept
-
Zeptejte se sami sebe, proč chcete zůstat doma. Při pokusu o přijetí může být velmi užitečné klást si otázky. Jakmile jste přemýšleli o tom, proč byste raději zůstali doma, než abyste šli ven, měli byste se cítit bezpečněji. Zde jsou některé z možných důvodů:- cítíš úzkost, když jdeš ven
- chybí vám vaše rodina nebo domácí zvířata, když nejste doma
- existuje mnoho věcí, které byste rádi dělali doma, které nemůžete dělat venku
-
Seznamte se se svou osobností. Je to bezpečná sázka, že pokud jste doma, jste také introvertní. Obecně lze říci, že introverti se cítí silnější a pohodlnější, když jsou sami. Existuje však široké spektrum introvertních lidí. Každý je jedinečný svým způsobem vyjadřování na základě své pozice v introverzním spektru.- Introvertní člověk se může cítit rychle vyčerpaný energií a vyčerpaný trávením příliš mnoho času s ostatními. Potřebuje klidný a pohodlný prostor, aby jí pomohla uvolnit se a dobít baterie.
- Mnoho lidí bez domova je introvertních a rádi tráví klidný čas přemýšlením o svých zájmech nebo nápadech. Mohou být velmi kreativní, bystrí a inovativní.
- Osoba s introvertními tendencemi bude obecně raději pracovat sama, než jako skupina. Má však také vynikající komunikační schopnosti a ráda poslouchá ostatní.
-
Buďte soucitní se sebou. Je to schopnost ukázat lásku a empatii pro sebe. Chcete-li se tam dostat, musíte se soustředit na tři věci.- Musíte uznat, že nikdo není dokonalý, ani vy. Praxe potvrzuje, že je dobré se cítit dobře o sobě a svém životě navzdory vašim nedokonalostem.
- Buďte k sobě milí. Odstraňte negativní myšlenky a osobní kritiku. Pro každou negativní myšlenku nebo chování ji nahraďte dvěma pozitivy.
- V současné chvíli se ukotvte. Snažte se zakotvit v každém okamžiku a sledujte všechny své zkušenosti.
-
Přijměte, že každý je jiný. I když někteří lidé rádi chodí každou noc ve městě, jiní raději zůstávají doma. Jakmile přijmete, že každý je jiný, budete se cítit pohodlněji se svou neformální osobností.- Extrovertní a společenští lidé mají rádi interakce s ostatními kdykoli.
- Introvertní lidé dávají radám větší hodnotu, než jim mohou dát jiní, a nejčastěji dávají přednost hlubokému myšlení před živými diskusemi.
- Možná jste ten typ člověka, který rád chodí jednou za čas, ale který raději tráví nejvíce času doma.
-
Vyvarujte se mylných představ o introverzi. Pochopte, že s rodinou není nic špatného, a to neznamená antisociální chování. Jste depresivní nebo nešťastní, protože nejste doma a rádi trávíte čas ve svém osobním prostoru.- Deprese je často spojena s pocitem izolace, ale to neznamená, že je postižena homosexuál. Ve skutečnosti, když je člověk nucen komunikovat s ostatními, může vyvolat silnější pocit nevolnosti, stresu a úzkosti.
-
Vyhněte se ostatním, kteří vás nutí ven. Jeden z nejsložitějších okamžiků pro vás se stane, když na vás vaši přátelé vyvinou tlak, abyste opustili svůj domov. Nezapomeňte, že máte právo na své preference a že můžete jejich pozvání odmítnout.- Pokud vám přítel způsobí, že se cítíte špatně tím, že vás vytlačujete, zůstaňte zdvořilí, ale dejte najevo, že vás nezajímá.
- Zvažte čas od času jít se svými přáteli.
- Dejte jim vědět, že s nimi rádi chodíte, ale nejste typem lidí, kteří rádi chodí.
-
Pokud se bojíte vnějšího světa, poraďte se s odborníkem. Pokud vám myšlenka odchodu z domova způsobuje velkou úzkost, možná budete muset mluvit s profesionálem. Psycholog nebo psychiatr vám může sdělit, zda potřebujete pomoc nebo ne.- Je možné, že máte poruchu, jako je lagorafobie, úzkostná porucha, deprese nebo posttraumatická stresová porucha.
- Pokud zůstanete doma, protože se bojíte vnějšího světa místo toho, abyste to dělali osobně, měli byste se poradit s odborníkem.
Část 2 Bavíte se doma
-
Na párty Jednou z výhod bytí je to, že se budete doma cítit mnohem více než kdekoli jinde. Díky tomu si můžete jednu uspořádat doma a ukázat svým přátelům, že váš domov je mimořádným místem. Zde jsou některé nápady na párty, které můžete uspořádat doma:- večírek u bazénu
- párty s tématem, například 20. léta
- večerní vražda a tajemství
-
Na párty Pokud jste hrdí na to, že jste doma, můžete doma uspořádat tiché večírky. Mohou vám pomoci užívat si svůj domov a zároveň vám umožní užívat si hosty.- Pozvěte přátele, aby hráli karty nebo deskovou hru.
- Pozvěte přátele, aby hovořili o penězích nebo politice.
- Cook pro své přátele. Můžete například připravit sušenky nebo horké nápoje.
-
Připravte si večeři. Večeře doma také řeknou ostatním, že jste doma a rádi přijímáte své přátele. Mohlo by to také uklidnit některé z vašich přátel, kteří na vás vyvíjejí tlak, aby je doprovázeli na nová místa.- Připravte si jídlo pro své přátele. Ve skutečnosti by to mohla být příležitost uklidnit vaše extrovertní přátele, kteří se vás snaží natrvalo dostat z domu.
- Zvažte jejich pravidelné pozvání na večeři, například jednou za měsíc nebo každý druhý měsíc.
- Pokud se večeře u stolu jeví jako příliš formální, můžete zvážit bufet nebo tapas. Tento druh party vám umožní stýkat se se svými hosty a zároveň zachovat uvolněnou a otevřenou atmosféru. Můžete je také pozvat, aby něco přivezli.
-
Založte klub. Ve svém domovském životě se také můžete cítit pohodlněji tím, že zahájíte klub a organizujete schůzky doma. Tímto způsobem můžete zůstat doma a zároveň trávit čas se svými přáteli. Zde jsou některé klubové nápady:- čtenářský klub
- fitness klub, například běžecký nebo jógový klub
- klub vaření
- klub příruček, například klub šití, scrapbooking nebo malování
- klub karetních her
- klub organizující večeře nebo obědy
Část 3 Užívání si života doma
-
Užijte si rodinné chvíle. Jednou z výhod domácího životního stylu je, že můžete trávit více času s rodinou. Existuje mnoho rodinných aktivit, které můžete dělat doma. Nakonec je šance strávit čas s rodinou jednou z věcí, které by vám měly pomoci cítit se hrdě, že jste doma. Zvažte následující činnosti:- hrát hry s rodinou
- sledovat filmy společně
- zahrada společně
-
Užijte si klidné chvíle. Pokud nejste příznivci outdoorových aktivit, pravděpodobně budete raději mít doma klidný čas. Svoboda strávit klidný čas doma je také jednou z výhod bytí v domácnosti. Zde jsou některé aktivity, které můžete dělat doma:- čtení
- zdřímnout
- odrazy
- meditace
- okamžiky relaxace
-
Oslavte své úspory. Když doma trávíte více času, ušetříte peníze, které byste jinak strávili venku. Zde je několik oblastí, ve kterých ušetříte peníze:- doprava, benzín, taxi a další dopravní prostředky
- jídla venku
- aktivity v barech, klubech nebo na jiných místech
-
Trávit čas prací na svém domě. Když doma trávíte hodně času, budete mít také čas pracovat na různých aspektech vašeho domova. Nakonec chcete, aby místo, kde trávíte nejvíce času, bylo co nejpříjemnější.- Vyčistěte.
- Zachovejte nepořádek. Můžete například třídit objekty, které se nashromáždily.
- Uspořádejte nábytek. Pokud se vám nelíbí uspořádání vašeho obývacího pokoje, můžete vyzkoušet různá uspořádání.
- Překreslit doma.
- Opravte poškozené objekty.