Obsah
V tomto článku: Prevence zhoršení tlačítkaPředcházení vzhledu tlačítka19 Odkazy
Hormony, stres nebo povaha vaší pokožky jsou faktory, které ovlivňují tvorbu komedonů a akné. Jejich vzhledu je však možné zabránit jednoduchou hygienickou rutinou přizpůsobenou povaze vaší pokožky.
stupně
Část 1 Prevence zhoršení pupínku
- Nedotýkejte se komedonu. Pokud si všimnete vzniku akné pupínku nebo komedonu, musíte se mu vyhnout. Ve skutečnosti, pokud propíchnete pupínek, riskujete, že se nečistoty a bakterie dostanou hlouběji do pokožky. Stisknutím otevřeného komedonu pro lextraire se také nedoporučuje, protože riskujete nakažení. V každém případě bude vaše pleť pouze poškozena a označena.
-
Položte horkou komprimaci na oblasti, které jsou předmětem tlačítek. Před mytím obličeje otevřete póry teplým vlhkým ručníkem. Pomůže to důkladně očistit pokožku a sníží se riziko nedokonalostí. Na druhou stranu, pokud máte velmi tenkou pokožku, vyhněte se příliš horkému obkladu, který by mohl rozšířit vaše žíly. -
Umyjte si obličej. Použijte jemný čisticí prostředek obsahující kyselinu salicylovou. Tato aktivní složka je známá pro péči o mastnou pleť. Je antibakteriální, protizánětlivý a keratolytický. Pravidelné používání vám umožní vyvážit produkci mazu, odstranit odumřelé buňky a vyhladit kůži. Vaše tlačítka v tréninku budou rychleji eliminována a vaše pokožka bude vyčištěna.- Naneste čisticí prostředek kruhovými a světelnými pohyby. Neotírejte pokožku příliš intenzivně, protože hrozí její poškození a vznik nových cyst a komedonů.
-
Jdi na lehký make-up. Pokus o zamaskování počínajícího tlačítka nadací nebo jiným produktem může situaci ještě zhoršit. Ve skutečnosti zachycuje bakterie, nečistoty a mazu v pórech. Pro líčení volte lehké výrobky a vyhněte se silným vrstvám.- Uvědomte si, že některé nekomedogenní přípravky nebo takové, které jsou prezentovány jako takové, mohou nevyváženost oslabit pokožku nebo náchylné k nedokonalostem.
- Vždy se ujistěte, že jste vybrali správné produkty pro vaši pleť.
Část 2 Zabraňte vzhledu tlačítka
-
Umyjte si obličej každý den. Během dne i noci se zbavte mazu, špíny, prachu a dalších nahromaděných zbytků. Umyjte si obličej ráno a večer, abyste si vyčistili pokožku. Na druhou stranu si neumývejte obličej častěji než dvakrát denně, což může způsobit hyperseborea. -
Použijte čisticí prostředek, který je vhodný pro vaši pokožku. Vyvarujte se stahujících produktů obsahujících alkohol, když vysychají pokožku. Preferujte mírné čisticí gely nebo dermatologický bochník bez mýdla. Chcete-li zabránit tvorbě pupínků, rozhodněte se pro produkt obsahující kyselinu salicylovou.- V případě rozpadu akné si můžete vybrat produkt obsahující benzoylperoxid.
-
Nedotýkejte se tváře. Jakmile je vaše pokožka očištěna, vysušena a připravena, nedotýkejte se ji po celý den. Při každém kontaktu skutečně ukládáte nečistoty a bakterie, které poškozují vaši pokožku a mohou vést ke zvýšení produkce mazu. Před čištěním obličeje si vždy umyjte ruce.- Dotyk zdravé pokožky může vést k tvorbě pupínků a černých teček. Jejich řešení může způsobit řetězovou reakci a znásobit nedokonalosti.
-
Očistěte pokožku zbytky potu. Samotný pot není zodpovědný za tvorbu komedonů nebo pupínek. Naopak, když je pór ucpaný mazu, pot není evakuován. Poté se hromadí v hlubokých vrstvách kůže, což přispívá ke vzniku nedokonalostí.- Pokud se pupínky a další komedony dotknou hlavně obličeje, mohou se objevit také na jiných částech těla. Pokud trpíte nadměrným pocením nebo sportem, nezapomeňte nosit vhodný oděv.
- Používejte produkty k regulaci potu, aniž byste mu bránili, s rizikem komplikací.
-
Vyberte vhodný make-up. Preferujte formulované produkty bez oleje. V optice se rozhodněte pro minerální make-up, protože pokožku nepoškodí. Vyhněte se překrývání silných vrstev nadace a korektoru, aby vaše pokožka dýchala. Chcete-li omezit výskyt nedokonalostí, vždy si před nanesením make-upu vyčistěte pokožku.- Večer důkladně odstraňte make-up.
- Po odstranění make-upu si umyjte a hydratujte obličej.
-
Přizpůsobte si stravu. Studie o vztahu mezi stravou a chudým jsou neprůkazné. Některý výzkum nicméně ukázal vztah mezi spotřebou mléčných výrobků a výskytem lane. Vyzkoušejte své zkušenosti snížením spotřeby mléka, sýrů, jogurtu a másla. Nahraďte tyto produkty rostlinnými náhražkami, jako je sójové mléko nebo mandlové mléko. -
Pokud je to nutné, uchýlit se k lékařským technikám. Pokud trpíte opakovanými akné, může být nejlepší domluvit si schůzku s dermatologem. Šněrování, které je zvláště rozšířeným problémem, existuje mnoho způsobů léčby vaší pokožky.- Lokální ošetření spočívá v aplikaci krému nebo gelu obsahujícího aktivní látku se specifickým účinkem proti přichycení. Předepsaná molekula závisí na závažnosti lanu. Obecně by měla být léčena benzoylperoxidem nebo retinoidem.
- Orální léčba může být také kombinována s topickým ošetřením. Dermatolog pak předepíše antibiotikum, aby bojoval proti bakteriím zodpovědným za akné. Molekula obvykle patří do třídy tetracyklinů.
- U žen je antikoncepční pilulka také předepisována k léčbě akné, protože ovlivňuje hormonální hladiny destrogenu a progesteronu. V tomto ohledu je důležité vzít si pilulku, která má správné dávkování pro váš hormonální profil, aby nedošlo ke komplikacím.
- V případě těžkého akné je lisotretinoin účinným lékem, který blokuje tvorbu mazu a má protizánětlivý účinek. Přesto má mnoho vedlejších účinků, které vyžadují následné ošetření během léčby.
- Pokud se vzhled vaší pokožky i přes rutinu nezlepší, domluvte si schůzku s dermatologem.