Obsah
je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a zlepšování v průběhu času podílelo 97 anonymních lidí.Akné postihuje mnoho lidí a každý používá metodu, která jim nejlépe vyhovuje. Někdy to znamená, že budete muset připravit své vlastní řešení akné. Pokud hledáte léčbu, která vám vyhovuje, můžete vyzkoušet recepty, které fungovaly pro ostatní, a to vždy s ohledem na to, že tyto domácí prostředky nebyly vědecky testovány a že vám nic nezaručuje jejich účinnost!
stupně
Část 1 ze 2:
Používejte domácí opravné prostředky
- 5 Získejte dostatek odpočinku. Pro dobro vaší pokožky musíte ve svém životě dostatek odpočinku, cvičení a snížení stresu. Souvislost s vaším akné nemusí být nutně zřejmá, ale vím, že všechny tyto věci mohou nesmírně přispět ke kvalitě vaší pokožky.
- Lékaři nevědí, proč přesně, ale stres zvyšuje akné. Když je člověk ve stresu, hormony regulující mazu (látka, která podporuje akné) přestanou správně fungovat. To je důvod, proč musíte hledat způsoby, jak snížit stres pro blaho vaší pokožky!
- Čím více spíte, tím méně stresu máte na svém těle. Každou hodinu spánku, kterou zanedbáváte, stavíte na 15% stres navíc. Ale jak jsme se právě dozvěděli, stres způsobuje akné, takže si nechte dostatek spánku ke zlepšení stavu pokožky.
- Cvičení jsou také dobrým způsobem, jak bojovat proti stresu. Je čistě a jednoduše obtížnější zdůraznit, když je celé tělo zaneprázdněno. Jděte do posilovny, udělejte nějaké vnitřní cvičení nebo jděte běhat.
rada
- Nedotýkejte se pupínků a pokud je vaše pokožka mastná, nedotýkejte se jí prsty, protože riskujete šíření mazu i bakterií. Umyjte si obličej a vypijte hodně vody.
- Nikdy byste neměli škrábat krusty nebo pupínky na tváři, protože by to mohlo skončit jizvou.
- Na kůži naneste šťávu aloe vera. Toto řešení je zvláště účinné proti akné, protože osvěžuje pokožku a zabraňuje nadměrné tvorbě mazu a zarudnutí!
- Buďte trpěliví, protože pupínky nezmizí přes noc!
- K ochraně pokožky používejte opalovací krém s minimálním SPF 15.
- Naneste směs tkání.
- Nedotýkejte se postižené oblasti.
- Nejezte příliš mnoho sladkostí každý den. Musíte se soustředit na zdravé potraviny, aby vaše pokožka byla zdravá.
- Umyjte si obličej alespoň dvakrát denně, ale ne příliš často, abyste si pokožku nevyschli.
- Chcete-li se zbavit pupínků, nakrájejte citron na 2 a umístěte jej na 2 až 4 minuty na ošetřované plochy před opláchnutím horkou vodou.
varování
- Vyvarujte se poškrábání nebo propíchnutí pupínků! Můžete jen skončit s jizvami, které vás donutí vypadat co nejlépe!
- Pijte hodně vody k hydrataci těla.
- Pravidelným dotykem nebo poklepáním na ošetřovanou oblast může dojít k bolestivosti, vločkám a suchu. Pokud je na vaší pokožce něco, nedotýkejte se jí co nejvíce!