Obsah
- stupně
- Metoda 1 Řešení problému v tuto chvíli
- Metoda 2 Opravte problém
- Metoda 3 Opravte závažnější problémy
Určitě se stalo, že se váš malý bratr, který mluví, neustále chviluje, například když máte telefonní hovor, když odpočíváte nebo dokonce, když jste se svou přítelkyní. Tato situace může být ohromující a mnoho lidí se snaží vyrovnat. Po provedení několika jednoduchých kroků, před, během a po diskusi, kterou budete mít, můžete vyřešit jakýkoli potenciální konflikt a naučit svého bratra mluvit méně.
stupně
Metoda 1 Řešení problému v tuto chvíli
-
Ignorovat. Někdy, když někdo škádlí nebo se nudí, je to pravděpodobně proto, že hledá způsob, jak upoutat vaši pozornost. Jednoduše ignorující osoba vysílá jasný signál. Můžete zvládnout škádlení svého bratra a neměli byste zaujmout negativní postoj.- Pamatujte si toto: jste dobrý člověk. Pokud vás váš bratr často brání nebo se vás snaží ublížit, je to jeho problém, nikoli váš.
- Snížení na úroveň, i když lákavé, problém nevyřeší. Neurazte ho, protože vás urazil jako první. Prostě to ignoruj.
- Snažte se neukazovat svému malému bratrovi, že jste zraněný. Je jen přirozené, že se cítíte zraněni, když pro vás někdo myslí. Když se váš bratr snaží ublížit, bude více vzrušující vidět vás naštvaná. Je lepší lignore.
-
Zapomeň na tuto chvíli. Jdi do svého pokoje. Jestli vás sleduje, řekněte mu, aby vyšel z vašeho pokoje. Pokud je váš pokoj osobním prostorem, mohli by vás vaši rodiče podpořit pro případ, že byste potřebovali pomoc, abyste svého bratra dostali ven. Někdy je nejlepší se vyhnout konfliktu. Můžete také zvážit pobyt v jiných částech domu, kam váš bratr pravděpodobně nejde. -
Najděte rozptýlení. Jděte na závod, abyste se dostali pryč od svého bratra. Pokud vám vaši rodiče nevěří, abyste šli sami, jděte s přítelem. Nasaďte si sluchátka. To je skvělý způsob, jak se dostat ze situace. Jak bylo řečeno, pokud na jeho jednání reagujete méně, bude vás méně rušit. Nalezení rozptýlení, které situaci ignoruje, ho může umlčet. -
Potvrzuje sám. Pokud předchozí tipy nefungují, budete muset razítko. Když vás váš bratr škádlí nebo tintimid, může být tichá asertivní ticho. Být asertivní v škádlení nebo šikanování může vašemu malému bratrovi umlčet.- Nezapomeňte: ve vašem domě máte právo na respekt a jeho výsměch toto právo porušuje. Musíte se prosadit a bránit se.
- Jak je uvedeno výše, nesmíte se snížit na svou úroveň a na oplátku ho urazit. Musíte se však postavit situaci, abyste se bránili před urážkami. Pokud vás bude nadále rušit, jasně mu řekněte, proč jsou jeho poznámky nepřijatelné. Pokud mě například škádlíte o košili, kterou jste nosili, řekněte mu něco takového, je to moje košile a líbí se mi. To je vše, na čem záleží. Děláš si ze mě legraci, ale nezměním si košili .
-
Použijte humor, abyste se vyhnuli konfliktu. Můžete použít humor k boji s výsměchem vašeho malého bratra. To vám dá pocit pohody a bude pro něj toto pojištění ohroženo.- Ukažte mu, že jste ho přijali s nádechem humoru. Je to způsob, jak mu ukázat, že přijímáte své vlastní chyby. Mohl by vás škádlit kvůli jeho nedůvěře a bude šokován tím, jak si udržujete chlad.
- Vraťme se k příkladu košile. Pokud bude pokračovat v výsměchu, řekněte mu to, Myslím, že prostě miluji ošklivé oblečení. Oh, dobře! Špatný vkus není to nejhorší na světě !
-
Poslouchejte ho tak dlouho, jak je to možné. Nebudete ho moci umlčet pořád, protože vás vyruší. Možná bude mluvit příliš mnoho. Pokud ano, zkuste poslouchat co nejdéle. Pokuste se pochopit, co se vám snaží říct, a pochopit, proč to dělá.Má na tebe na mysli, dělá si z tebe legraci? Proč to dělá? Snaží se něco od vás získat, ale snaží se to vyjádřit? Existuje něco, co můžete udělat, abyste pomohli sexerii?
Metoda 2 Opravte problém
-
Mluvte o problému. Pokud často máte konflikty s vaším malým bratrem, raději problém vyřešte. Začněte stisknutím otevřených dveří. Jinými slovy, dejte mu vědět, co vás trápí situací a proč. Je důležité vyjádřit svůj názor a dát mu příležitost reagovat. Poté, co mluvíte, přerušte to vyslovením něčeho podobného, Nelíbí se mi, jak se mnou teď mluvíš nebo Mám dojem, že konverzaci ovládáte, Pokuste se zůstat co nejklidnější. Stát se nepřátelským a pokusit se křičet na svého bratra situaci jen zhorší. -
Promluvte s první osobou singulární. Při řešení problému je důležité mluvit v první osobě singulární. Ve skutečnosti je to způsob, jak vyjádřit své pocity, spíše než se snažit prezentovat fakta. Tento způsob efektivní komunikace vám může pomoci, když čelíte svému bratrovi, protože bude cítit, že vyjadřujete své pocity a že se nesnažíte o situaci externě posoudit.- Začněte s poznámkami Cítím ..., Vyjádřete své pocity a poté vysvětlete chování za svými pocity. Použití singular první osoby může pomoci vyřešit konflikty, protože to vyvolává dojem, že soudce méně posuzujete. Takže nečiníte kategorický úsudek o situaci a nikomu neviníte. Místo toho byste měli jednoduše vyjádřit, jak se o situaci cítíte.
- Neměli byste to například říkat, Nerespektuji vás, když jste mě přerušil a ponížil jsi mě, že jsem nedokončil domácí úkoly. Řekněme spíše, Jsem naštvaná, když mi říkáš o mých domácích úkolech, protože mě to víc zdůrazňuje.
-
V případě potřeby ukončete konverzaci. I když budete mluvit tak uctivě, jak jen dokážete, je stále možné, že se váš bratr bude obtěžovat. A navzdory všem vašim snahám o vyřešení situace by to dokonce mohlo být agresivní. Pokud vás bude dál přerušovat a nebude vás respektovat, nejlepší je udělat rozhovor. Řekni něco jako, Myslím, že tato diskuse nikam nevede a teď se necítím dobře, Potom ukončete tuto konverzaci.
Metoda 3 Opravte závažnější problémy
-
Napište své pocity. Postoj vašeho bratra může způsobit vážnější problémy. Dobrým způsobem, jak se vypořádat s touto situací, je posadit se a mluvit s ním. Než to uděláte, chvilku si napište své pocity, abyste je mohli během konverzace správně vyjádřit.- Uveďte časy, kdy jste bojovali. Udělejte si dlouhý seznam a pak sbírejte nevýznamná fakta.
- Soustřeďte se na hlavní fakta, například když vám dává bolesti hlavy nebo je pomalu dělat něco důležitého.
- Zamyslete se také nad tím, čeho chcete dosáhnout řešením problému se svým bratrem. Žádáš konverzaci? Co byste chtěli, aby si vzpomněl z diskuse?
-
Pokuste se porozumět jeho pohledu. Kromě písemného vyjádření svého názoru se pokuste vzít v úvahu i jeho názor. Proč se proti vám mohl cítit agresivní? Jaké události ovlivnily jeho zážitek? Byl jsi k němu nespravedlivý? V konfliktních situacích je jen velmi vzácné, že zdrojem problému je jedna osoba. Pokuste se pochopit, proč se někdy můžete svému bratrovi pomýlit a změnit situaci. -
Konfrontovat jej. Nechte ho posadit se na pohodlné místo. Je důležité, aby věděl, že to, co mu chcete říct, je důležité.- Vypněte televizor a nepoužívejte telefon ani počítač. Elektronická zařízení vás mohou rozptýlit a zapomenout na to, co máte na mysli.
- Zůstaňte na pohodlném místě, jako je ložnice nebo obývací pokoj. Mohlo by to být dokonce pohodlné sezení, a to může konverzaci uvolnit.
- Vyberte si čas, který vám vyhovuje. Pokud má do školy zbývat jen hodinu, odložte diskusi. Dohodněte se, když jste oba svobodní, například po večeři.
-
Mluvte postupně. Během diskuse musíte vzájemně respektovat. Vyjádřete své pocity zase. Pokuste se svého bratra přerušit, když mluví. Pokud vás přerušil, zdvořile ho přerušte a řekněte: promiňte, ale nedokončil jsem mluvení.- Neodřezávejte ho. I když říká něco, co nesouhlasíte, buďte ohleduplní a dovolte mu svobodně se vyjadřovat.
- Nezapomeňte: žádné pomluvy ani urážky. K vyřešení situace musíte být co nejúctivější. Urážky mohou vykolejit konstruktivní dialog.
-
Udělejte kompromisy. Účelem této diskuse je vyřešit problémy mezi vaším bratrem a vámi. Musíte být schopni kompromisu, abyste porozuměli jeho pohledu. Poté, co jste oba vyjádřili, spolupracujte na vyřešení problému. Snažte se dohodnout na určitých bodech. Předpokládejme, že často bojujete, protože váš bratr nemá rád, že trávíte čas ve svém pokoji. Můžete souhlasit s tím, že ho necháte po škole a před spaním. Může přijmout, že s vámi tráví více času o víkendu nebo před večeří, a umožní vám strávit čas ve svém pokoji.- Oslavte své rozdíly Protože konflikty někdy vznikají kvůli individuálním rozdílům, naučte se je naslouchat. Souhlasí, že v určitých bodech nesouhlasí. Můžete také považovat své divergence dopinions za příležitost znát jeho názor. Ukažte mu, že vám opravdu záleží na tom, co tím myslí.
-
Odstraňte nepříjemné situace. Přes veškeré vaše úsilí se v budoucnu mohou vyskytnout nepříjemné situace. Není neobvyklé, aby bratři a sestry bojovali, zejména když vyrůstají a testují hranice rodinných vztahů. Někdy může být snazší ukončit konverzaci dříve, než začne. Pokud si myslíte, že se váš bratr stane agresivním nebo se vůči němu stanete nepřátelským, vstaňte a opusťte místnost.