Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licencí v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.V tomto článku je citováno 23 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Můžete mít kolem sebe pesimistickou osobu: osobu, která přemýšlí pouze o negativních aspektech situace. Pokud jste docela optimističtí a hraví, může být obtížné porozumět nebo slyšet se s pesimistickou osobou. Abyste zabránili tomu, abyste propadli tomuto druhu lidí, musíte snížit dopad, který může mít na vás jeho pesimismus, komunikovat jinak s těmi, kteří by mohli mít méně pozitivní pohled na věci než vy, a naučit je zbavit se jejich pesimismu. ,
stupně
Část 1 ze 3:
Snižte účinky pesimismu
- 3 Zjistěte více o pesimismu. Čím více budete vědět, tím méně budete citliví na pesimismus lidí kolem vás. Znalost vám umožňuje porozumět a chránit se.
- Můžete si přečíst knihu Martina Seligmana „Naučit se být optimistický“. Je psychologem a odborníkem v oblasti pozitivní psychologie. Nabízí rady, zda jste spíše pesimističtí nebo optimističtí, a metody, jak se nechat zapadnout negativním postojem. Tato kniha bude užitečná pro optimistické lidi, ale také pro pesimisty a naučí vás vidět věci pozitivnějším způsobem.
rada
- Při rozhovoru s pesimistickou osobou si vyberte čas, kdy se cítí spíše optimisticky. To mu umožní lépe přijímat toho, kterého chcete předat.